Nastavite velik cilj in vsak dan, da se premaknete na njej. Največji problem je mogoče razdeliti na več manjših in jih razdelimo na dnevne cilje. Pojdi v svoj uspeh, korak za korakom in ne pozabite, da preskoči eno vadbo, naredite dva koraka nazaj.
Morda ne boste mogli doseči uspeha, ko ga resnično želite. Velika želja, da bo vaš zaveznik, saj boste spremenili svoj način pregledati prehrano, opustiti slabe navade, spremeniti celoten način življenja, prilagodi urnik usposabljanja.
Brez dobrega trenerja, vam bo težko doseči uspeh. Poišči svojo Upravljam. To mora biti izkušena oseba v izbranem športu, sposoben naučiti in včasih prisili usposabljanje. Več avtoritete, da bo vaš trener si, hitreje vam bo uspelo.
Razen ob željo in namen, za vas je zelo pomembno, prepričanje vase. Morate biti prepričani v svoje sposobnosti, tudi takrat, ko vsi pravijo, da ne morejo storiti. Najpomembneje pa je, da to ni tisto, kar misliš, da drugih ljudi, in kaj si predstavljate sami.
Osnova za zmago - dnevno vadbo. Ne sprejema nobenih izgovorov, ne bodi len. Naj bi vlak na poseben sistem, ki ga vaš trener za vas razvil postopno povečevanje obremenitve. Ko vidite stalen napredek, bo lažje trenirati.
Pomislite pozitivne kategorije. Delo na pamet. Daily slušni trening vam lahko pomagajo doseči vaš cilj.