1. Več o tem, kako pravilno umivati roke
Sliši se, kot je to lahko zavajajoče, vendar mnogi od nas so početje to popolnoma narobe! Umijte roke samo z vodo pri sobni temperaturi. Hladna voda koža na rokah postane hrapava, zadebeljena, pordela, luskasta in razpokan, ampak tudi zelo veliko vode razmaščevanje vroča in suha koža.
2. Temeljito obrišite roke
Mnogi prezreti teh pravil, še posebej pri pranju roke v javnosti. Medtem pa je treba to storiti po vsakem stiku z vodo - to vam bo prihranilo od opilkov.
3. Izberite pravilno milo
Umijte si roke samo zelo blage toaletno milo (glicerin lahko), pa je najbolje, da uporabite tekoče milo. Vsebuje dodatke kar preprečuje sušenje kože.
4. Ne pozabite na piling
Doma, za to lahko uporabite katero koli piling. On nanesemo na kožo na rokah ob kopeli ali po posebni kopeli za roke in nato previdno in skrbno vtremo v krožni gibi masažnih. Luščenje omogoča odstranjevanje odmrle celice poroženele plasti, ki izboljša prodiranje učinkovin in kreme za kožo maske.
5. Ali vse delo okoli hiše v rokavice
Ta nasvet, redno tava od revije enemu žensk v drugo, večina od nas se ne posveča pozornosti. In zaman! Konec koncev, kemikalije, vsebovane v detergentih, je imel uničujoč učinek na kožo.
Njihov vpliv je kršitev lokalne imunitete in razvoj bolezni kože do alergijski dermatitis in ekcem. In ne gledajo na čudež, da če je izbira sredstev za pomivanje posode raje droge z dodatki, ki ščitijo kožo na rokah (aloe, kamilice, rožmarin, itd).
To je le 99% uspešna marketinška poteza. In koža na rokah ni samo sredstvo za shranjevanje! Seveda, delovne rokavice je otežena. Še posebej, če ti ne ustrezajo po velikosti. Zato, prvič, rokavice pokuyte natančno velike roke, kot pa večji, in drugič, da bodite pozorni na njihovo raznolikost.
Je pred kratkim pojavila tanke in močne rokavice, čeprav jim omogoča kuhanje hrane. Vendar se nekaj dela lahko opravi v tonyusenkaya rokavice za enkratno uporabo iz lateksa (kirurški tipa), ki so prav tako enostavno najti v trgovinah.
6. Kot alternativo, rokavice, uporabljati kremo pregrade
Alternative to resnica vprašljivo in ne univerzalna. Vendar pa je še vedno bolje kot nič. Če ste trmasto nočejo nositi rokavice vsaj Spread zaščitna krema za roke! Zajema kožo z zaščitno folijo in zaščito pred zunanjimi škodljivimi vplivi. Po delovnem kremo sperite s toplo vodo.
7. Redno uporabljajte hranljivo kremo
Idealno bi bilo treba to storiti po vsakem stiku kože z vodo. Toda v resnici, vsaj toliko krat v enem dnevu. Če tega ne boste storili, in na rokah se pojavijo drobne gube, starostnih peg in celo razpoke, skozi katere lahko prodrejo umazanijo in mikrobe, ki lahko povzročijo okužbo.
8. Bodite masažo rok
Povečuje krvni in limfni obtok, sprošča napetost mišic in vezi, kot tudi aktivno vplivajo na receptorje, ki je bogata z vašo kožo. Najbolj pogosto uporablja v obliki klasična masaža božal in drgnjenje in točke, ki vpliva na akupunkturne točke.
Za masažo, je najbolje, da uporabite negovalno kremo. Načeloma osnovno self-masaža počnemo v času, ko le dal kremo na rokah, pomel božal gibanja v smeri od vrha do baze prstov, nato pa na zapestje, komolec, ramo.
Ampak možnost je bolj "napredni" masaža: vleči eno roko, prsti stisnil v pest in premagati rob roko na kratko in druge strani ritmično o premišljenih od prstov do komolca (najprej na notranji strani roke, nato pa - na zunanji strani). Še en koristen poteg narediti - samo v smeri od prstov do zapestja, primete kožo podložen palcem in kazalcem.
To sproža tonus mišic, ki slabijo s starostjo in sag. In končno, ne pozabite na sklepih, s krožnimi gibi promassirovat vsak prst in joint ločeno.
9. Vsaj enkrat tedensko naredite masko
Jih zmehča, vlaži in neguje kožo, okrepi svoje zaščitne lastnosti, stimulira regeneracijo (obnovitev). V končnem masko sestavi lahko vsebujejo vitamine, glicerin, olja, lanolin, voskov, medu, ginsenga, aloe vera, kamilica, itd
Veliko kozmetičnih znamk (predvsem strokovne) imajo posebne maske za roke: modeliranje, cvetenje, anti-aging, beljenje, itd
Vendar pa je najbolj pogosto uporablja kot maska le mastne kreme za roke. Njena največja uporablja samo debel in inkubirali 10-15 minut.
Ostanke maske odstrani iz roke s krpo ali sperite s toplo vodo. Lahko naredite masko za noč: medtem ko se z rokami liberalno premazano s smetano, da na vrhu celofan rokavic (kot so tiste, ki so pritrjeni na barvanje las), in na njih - bombaž. Odstrani to masko zjutraj.
Jasno je, da taka prodelyvat bolje sami. Človek s takim postopkom je malo verjetno, da se odzovejo z razumevanjem! Kot alternativa za hitro oživljanje lahko uporablja za naftne obloge kože, odpravlja suhost in razpoke.
Roke, medtem ko zaviti v krpo, namočeno v rastlinskem olju, dal celofan rokavice, nato pa pletene ali volna. Trajanje wrapping - uro in pol.
10. Razporedi telovadno roko
Gimnastične vaje zasnovana za lajšanje napetosti in utrujenosti nabrali v rokah dan. Poleg tega je od monotono delo, ko so vaše roke vedno na istem mestu, možnost deformacije. Vsaka vaja se izvaja 8-10 krat, in gimnastika bo 5-10 minut.
• Premakni prste, kot da bi igral na klavir.
• Za lajšanje stresa, malo rokoval, nato pa zavrtite v smeri urinega kazalca in nazaj roke.
• Postavite svoje komolce na mizo. Bend in poravnali svoje roke.
• Položite roke na mizi. Počasi clenching in unclenching pestmi.
• Again, da vaš komolci na mizo. Stisniti roke v pesti in jih raztegnete močno, medtem ko je v čim večji meri ottopyrivaya palec oddaljen od vseh drugih prstih, strnjeno skupaj.
• Poravnajte dlani in upognite prste enega po enega, začenši z mezincem do velikega.
Parafin
To je eden izmed najbolj priljubljenih salon zdravljenja za roke. Tako kreme nanesemo na kožo, in nato segrevamo z prekrita s tekočim parafinom. Pri sobni temperaturi, da se postopoma otrdi in potem ko so roke dal celofan rokavice palčnike in Terry.
To upočasnjuje ohlajanje vosek. Kot rezultat, globoko ogrevanje lajša bolečine v sklepih, zmanjša napetost mišic in vezi. Toplota širi pore in okrepljeno pretok in salovydelenie. Izboljšuje nastajanje krvni in limfni.
S povečanjem mikrocirkulacijo poveča pretok vode v zgornjih plasti kože in s plastjo voska ne pustimo, da izhlapi v zrak, kar zagotavlja dobro hidracijo kože. Kot rezultat, je koža zglajena parafin, postane napeta in napeta (dviganje učinek).
Zato je uporabna za zelo suho in dehidrirano kožo, kot pomlajevalno masko za kožo proti staranju in bolezni sklepov v rokah. Da ne omenjamo dejstva, da je to le res lepo!
Hišni kopeli za roke
Izboljšati prožnost kože
2 litra tople vode - 2 žlici rastlinskega olja ali 1 žlička amoniaka + 1 žlica glicerina. Postopek je bil izveden za 15-30 minut, 10-15 dni.
Če želite odstraniti piling
Zmešajte enake deleže kislim zeljem sok in sirotko in držite za roke v tej mešanici, za 10-15 minut.
Pred razpokami in žulji
1 žlička škroba, 1 liter vode. Čas osvetlitve - 15 minut.
Zoper potenje dlani
Razredčimo 1 žlička morske soli v 1 liter tople vode. Roke 5-10 minut dnevno za 10-15 dni.
Moisturizing
Na 1 liter vroče vode, dodamo 1 žlico zelišč: kamilica, kopriva, trpotec, žajbelj (neobvezno). Čas osvetlitve - 10-30 minut.
"Okusno" masko
Oves in Honey
Zmešajte 3 žlice. žlice ovsenih kosmičev, 1 žlica. žlica olivnega olja, 1 žlica. žlico mleka, 1 žlička medu. Uporabi težo na vaših rokah - za eno uro, za najboljši učinek lahko nosite rokavice.
Oil-rumenjak
Zmešajte 1 rumenjak, 1 žlica rastlinskega olja, 1 uro žličko medu. Drgnite roke za 15-20 minut.
Medu in jajčni rumenjak
Zmešamo rumenjak jajce, žlico ovsenih kosmičev in 1h 1stolovuyu žličko medu. Mazati roke s sestavo in obrabo krpo rokavice. Sperite po 15-20 minutah.
Potato
Cook 2-3 krompir, jih zmeljemo z mlekom. Nanesite kašo na vaših rokah ali dal roke v masi, da se ohladi.
10 Skrivnosti lepote roki
Zakaj ročno ponavadi najprej dati ženski starost? Dejstvo, da je funkcija strukture kože rok, tako da ji ne morejo zagovarjati. Na dorsum v rokah, da vsebuje zelo malo žleze lojnice in na dlaneh ne. Tako vode v sestavku za kožo 4-5 krat nižja kot v kožo. Tako pa zahteva našo stalno skrb in pozornost!
Tags: lepotilna skrivnost