Z nastopom pomladi, večina ljudi ne čutijo povzroči spomladansko sil, temveč nasprotno, je značilno slabo razpoloženje, utrujenost in pomanjkanje energije, kar vodi do razdražljivosti in utrujenosti.
Človeško telo je zelo občutljiva na okoljske spremembe, ki se dogajajo. Psihologi so razvili celo izraz, ki določa takšno stanje - depresija spomladansko. In to depresija lahko počutijo vse in ne samo ljudi, ki so diagnosticirali z motnjami v duševnem razvoju.
Kaj je mišljeno s tem pogojem, in kako razložiti strokovnjaki? Nekateri mislijo, da je vse odvisno od naravnih biorhythms. To je razlog, zakaj v različnih letnih časih, obstajajo različne dobro počutje, razpoloženje in uspešnosti. Kot je mogoče domnevati, da pride do take spremembe razpoloženja zaradi spremembe koncentracije hormona v krvi.
Z vidika medicine, pomlad depresija se kaže v ozadju v zimskih osiromašeni energetskih rezerv in zmanjša odpornost telesa, pomanjkanje vitaminov in elementov v sledovih. Le eden od možnih razlogov je pomanjkanje gibanja in dolgotrajno bivanje v ogrevanih prostorih, tako da ljudje postanejo inertni, zaspan in počasen.
Z nastopom pomladi, sončne aktivnosti naraste, in pogostih sprememb v atmosferskem tlaku in vremenske spremembe negativno vplivajo na stanje. Pomanjkanje vitaminov, ki se imenuje hipovitaminoze - povzroča zaspanost, utrujenost in pogoste prehlade.
Vendar niti zdravnik niti psihologi nimajo jasnega mnenja, kjer obstaja pomlad depresija in zakaj toliko spreminja razpoloženje osebe.
Da se zaščitijo pred vplivi nestanovitnega vremena, je možno. Potreba se nadaljuje na prostem, in prednostno podnevi. Poskusi, da bi dobili vsaj minimalno telesno dejavnost, hodi peš. V območjih nad osvetlitvijo, zelo dobro, če je svetlo.