Da se počutijo varnejše in bolj samozavestni pri govoru z vsakemu sogovorniku, poskusite pripraviti za to vnaprej. Če veste, da (vsaj približno) na temo vaše prihajajoči dialoga, poglej okoli, dvigni več informacij. To vam bo pomagal premagati strah. In če gre za, kot ste dobro razumeli, več ne skrbi, svoje znanje vam bo dala prednost pred nekom.
Push vaš spomin in poskusite, da se spomnimo, zakaj ste začeli vse te nerazložljive razburjenje. Mogoče problem se razteza od nižjih razredih, ko ste na napačnem odgovoru ponižujoče in Netaktičan posmeha ni najbolj usposobljen učitelj? Ali kruta sošolci vam podražila? Potem sem povedati: ste že odrasel, da ne izpolnjujejo teh Nor ljudi. Delujejo ven na vas, utopitve svoje komplekse. Torej, ne samo patetično, bedni ljudje užaljeni usoda.
Pomislite na primere iz zgodovine. Mnogi znani, znana po vsem svetu, ljudje so prav tako doživlja enake težave, vendar je bila sposobna soočiti z njimi. Na primer, rezident antičnih Aten imenom Demosten. Od otroštva je zrasel plašen, sramežljiv osebo, kaj šele govoriti javno - na njem je bilo podobno mučenje. Demosten ni bil le govor ovira, ampak tudi grda navada rama trzanje. Vendar pa je trdo delal za sebe: dolgo govorijo na glas, ki je stal na plaži in nastopajo kot če govorimo z ljudmi visela čez ramo ostrimi predmeti, da naučeno slabe navade. Kot rezultat, njegova zgovornost kmalu začel sestavljati legende, in kralj Filip Makedonija (oče slavnega Aleksandra) šteje nevaren sovražnik Demosten: potem ko se govori navdih Grki upreti Makedonci!
Če je potrebno, poskusite, da bi obvladali tehniko samohipnoze. No, če vse drugo odpove - se nanašajo na dober psiholog.