Afirmacija - je vrsta pozitivne izjave, ki pomaga doseči želeno. Na primer, če oseba, ki želi, da se naučijo govoriti z občinstvom, bo to pomagalo naslednjih trditvah: "Jaz - velik zvočnik," "sem dobil veselje govoril veliko publiko", "I love, da deluje in se počutim odlično pred več sto študentov," in tako naprej. d.
Prosimo, upoštevajte, da morajo afirmacije nujno členiti z izjavo, ne z zanikanjem. Takšne afirmacije, kot so "Ne bojim se, da govori", "Nisem zaskrbljen, zapustili prizorišče" ne bo prinesla koristi. Naša podzavest deluje tako, da delec "ne" ne opazi. Zato je ponavljanje teh afirmacij, oseba, ki dejansko vsebuje trditev, da ga je strah in zaskrbljeni.
Poleg tega je treba afirmacije izgovarja v sedanjiku. Ne "Bojim se, da se ustavite in začel ljubiti javno nastopanje," in "I love javno nastopanje in uživali v njih."
Afirmacije treba izgovarja tako pogosto, kot je mogoče, glasno ali tiho. Če želite uspeti, odobritev mora izreči vsaj 100-krat na dan.
Vizualizacija v zameno - je slikarstvo v spominu slike želji. Mož iz našega primera, ki se želi naučiti govoriti z vizualizacijo tehnike moral predstavljate, kako mu stoji pred občinstvom in dobili užitek od njega. Tu, svetlejša slika, upodabljanje bo učinkovito delo.
Zagon za uporabo te tehnike, ne pozabite, da je v procesu litja afirmacije in risanje slik je zelo pomembno, da bodo imeli žive občutke sreče in zadovoljstva. Enostavno izvajanje teh tehnik "na avtomatsko" brez užitka, da je dobičkonosna. Dobra volja in vera v uspeh - to je pravi ključ do uspeha, prisiljeni delati te tehnike.