Je izjava, ki se lahko sprejme za samoumevne: ljudje imajo strah letenja, ne zato, ker je nevarno, ampak zato, ker je nenavadno za njih.
Zanimivo je, da letalo nadzor parkirano ali njihov prehod na stezi občutno zmanjša razburjenje letenja in določa zaupanje potnikov, v njihovo varnost. Če imate za potovanje z letalom, pridejo na letališče zgodaj, da bi porabili 40-60 minut tam, kjer si jih lahko ogledate.
Dovolj je, je splošno prepričanje, da alkohol pomaga, da lažje premikanje potovati z letalom. Vendar pa obstaja še en vidik. Ko je oseba pod vplivom alkohola, njegova vestibularni sistem reagira na napačen način letenja. V tem primeru, le vznemirjenje in anksioznost okrepilo. Torej, poskusite, da jih ne zlorablja.
Za nekatere ljudi, da so trenutki, ko se pojavlja strah, začnejo poslušati in da se navadijo na najmanjše podrobnosti. Če ste med njimi, potem bi bilo enostavno in ne poskušajte nadzorovati letala, ki letijo. Ne videti, "kje in kaj ne." Vaša dejanja bodo le poslabšalo razpoloženje in okrepijo neutemeljen strah. Letalo na sedanji stopnji je precej zanesljiv. Vsako leto brez ene same nesreče se izvede približno 50 milijonov letov, ki zagotavlja prevoz okoli 5 milijard ljudi. Vaš strah je neutemeljen.
Odlično orodje za odpravo razburjenja in tesnobe je vzpostaviti globoko sproščujoče sapo. Dihaj mirno in počasi izdihnite, medtem ko počasi kot vdihniti. Ta način dihanja spodbuja globoko sprostitev in doseganje mirovanje.
Samokontrola je pomembno, da se vedno in povsod, in let ni nobena izjema. Ki so dosegli določeno stopnjo sprostitve mišic, se lahko hitro vrnete v stanje mirovanja. Če nimate na svoj način, nato pa uporabite naslednje: zelo napete mišice 7 sekund in jih nato sprostite močno in občutljivo poslušate svojo državo okoli 30 sekund to nalogo ponoviti večkrat, kot je potrebno.
Nekateri potniki počutijo razburjenje zaradi možnega poslabšanja njegovega fizičnega stanja med poletom. To absolutno ni res, ker obremenitev na človeško telo v času potovanja z letalom, je minimalen.