Da se ukvarjajo z sramežljivosti, je treba, za začetek, da bi dobili notranjo zaupanje v lastne privlačnosti. To je povezano s splošno higieno, in zlasti z intimno in dobro vzdrževana. Odstrani vse odvečne dlake, stuširat storiti manikura in pedikura, širijo hranljivo in dišeče olje. Prepričajte se, da niste imeli eno samo napako.
Bi morala raziskati svoje telo, poglej se v ogledalo, da vidite vse najbolj intimne prostore. Če vam ni všeč, lahko odstranite to vadbo in pravilno prehrano. Vendar pa boste videli in očitne prednosti vašega telesa, ki je, seveda, zelo vas prosim.
Samozadovoljevanje bo osvobojena, da poznajo svoje spolnosti, kot tudi, da poveča občutljivost intimnega območij. Poznavanje samega sebe in kaj vas vzburja, lahko med seksom pošljete partnerja. Vse to vam bo dalo samozavest.
Pravi kraj za seks je zelo pomembno, kot pravilno okolja v njem. Ne poskušajte biti osvobojena izza stene od staršev ali v sosednji sobi s prijatelji. Prostor mora biti predmet samo za vaju dva, in le sveče, zasenčene luči, počasna romantična glasba bo vam dostojno podjetje.
Poskušajte pustiti vseh vsiljivih misli, povezanih z delom, šolo, dom, starši in prijatelji. Ki imajo spolne odnose - to je trenutek, ko se združijo z vesoljem in raztopi v njem, in ker so vsi, ki gredo malenkosti ne more posredovati v aktu erotične ljubezni. Ostani blizu svojega partnerja in ga čutijo, razmišljajo o seksu in nič drugega.
Feel free ogledovanju pornografskih filmov in gredo do erotičnih trgovin. Lahko to storite sami, nato pa s partnerjem, vendar je dejstvo, perestupleniya skozi tabuje, da ste bolj samozavestni in sproščeni.
Vas prosimo, da govori o seksu. Če ste zaskrbljeni zaradi nečesa, ne marajo ali prestrašiti bolje reči, da naenkrat, namesto depoja različnih posnetkov na določeni priložnosti. Vse v resnici je veliko lažje in bolj zanimivo, kot se zdi na začetku. In vse sramežljivost je samo v moji glavi, nato pa ga odstranite iz tam morajo biti razumne metode.