Nutricionisti menijo, da je limonin nujno vključena v vsakodnevni prehrani z zdravo hrano. Krepi imunski sistem, spodbuja prebavo, pospešuje presnovo in razgradnjo maščob v telesu.
Lemon prehrana besedilu nežen. Njen glavni pogoj - dnevna poraba določeno količino limoninega soka skupaj z običajno hrano. In najmanj omejitve! Lahko tudi praznik na čokolade in sladoleda, ne štetja kalorij.
Najboljši čas v letu za prehrano limone - zgodaj spomladi. Telo je oslabljena zimski beri-beri in pomanjkanje sonca. Pomanjkanje hranil in vitalnost izpolnite limono.
Standardna prehrana limone Tečaj traja dva tedna. V tem času je treba dati gor alkohol, celo šibko in kaditi. Ne spreminjajte način napajanja na želodcu ni čutiti preobremenitev. Potrebujejo redno in počasi jesti.
Na prvi dan diete citronske dodajte v svojo prehrano en kozarec tople vode, pomešane s sokom ene limone. Nato povečamo dnevno količino vode in limone. Na drugi dan - dva kozarca vode in dve limone na tretji - tri in tako naprej. Na šesti dan morate piti šest kozarcev vode s sokom šestih limon.
Ne pozabite piti vodo z limono, je potrebno pred obrokom. V tem primeru, okrepljeno prebavo. Telo hitro osvobodili nepotrebnih snovi. Da ne bi pokvarili zobno sklenino, potem ko limona vodo sperite usta s šibko raztopino sode bikarbone.
Potem čez dan, dodajte limonin sok, kot je mogoče v vseh jedi: potresemo meso, primešan s solatnim prelivom, čaja ali kave. Lemon rezine harmonično dopolnjujejo ribje jedi. Uporaba celuloze v sladicah.
Sedmi dan diete limoninega poskrbi postu. Sok treh limon zmešamo s tremi litri vode in dodamo žlico medu. Celodnevna pijača samo to pijačo.
Od osmi trinajsti dan, zmanjšanje števila limone in kozarcev vode na dan. Šest skodelic in limone nazaj na enega. Štirinajsta, zadnji dan diete limone, preživijo na recept sedmi dan.
Zapustite prehrambenimi gladko, ne drastično ne poveča količino maščob in ogljikovih hidratov. Vaš želodec pod vplivom limoninega soka zmanjša velikosti in prilagoditi novemu režimu. Jejte zelenjavo, sadje, oreške. Nato prehrana rezultat limona ne samo ne izgine, in utrdijo za dolgo časa.
Lemon prehrana je skoraj univerzalna. Vendar pa je kontraindicirana pri ljudeh s kroničnimi boleznimi želodca. Prehrana, je treba takoj prekiniti, če obstaja bolečina in zgago.