Toda preden boste uporabili buče v hrani v velikih količinah, se posvetujte s prehrano in zdravnikom. Ta velika berry ni priporočljivo za tiste, ki imajo težave z črevesju in trebušni slinavki.
Prehrana Pumpkin je približno 2 tedna. Izguba teže v tem času lahko do 8 kg. Prehrana je sestavljena iz več štiri faze, ki se ponavljajoče ves čas.
Jutro je treba začeti s kozarcem bučnega soka. Pol ure po tem, ko ne morete jesti ali piti.
1 dan
- Zajtrk bo sestavljen iz solate in žito. Solata narejena iz buče in korenje, začinjena z limoninim sokom. Za pripravo kaša je treba prekuhati buče za približno 30 minut, nato dodamo žlico žito in kuhamo, dokler razpis. Končal kaša lahko malo soli.
- Za kosilo, lahko kuhamo bučno juho. Vreti skupaj buče, korenje, bučke in papriko, če želite, dodajte krompir. Vse to naj bi kuhamo na majhnem ognju. V skoraj doda končal juha paradižnik, malo rastlinskega olja, soli in zelišč.
- Za večerjo, spekel buče. Če želite to narediti, ga narežemo na rezine in pečemo v pečici pol ure na 180 stopinj. V končnem krožnik, dodamo sol, poper in malo limoninega soka.
2. dan
- Zajtrk ponavlja prvi dan.
- Kosilo bo sestavljen iz zelenjavna juha ali zelenjavna juha. Na drugi kuhar kotleta z bučnim ali listnatega testa, ki se začnejo buče in kislo sadje.
- Večerja - pečena jabolka s suhimi slivami.
3. dan
- Zajtrk ponavlja prvi dan.
- Za kosilo, lahko kuhamo juho z mesne kroglice.
- Za večerjo, da bučno solato z ananas.
4. dan.
- Zajtrk ponavlja prvi dan.
- Kosilo - juha, kot je na prvi dan, drugi pa popecite papriko.
- Za večerjo, da zelenjavno enolončnico z bučnimi, korenje, čebulo, bučke in gobe. Napolnite ga z rastlinskim oljem.