Beljakovin in prehrana zelenjavni lepota
Vpliv beljakovin in zelenjave prehrane je zaradi popolne odsotnosti v prehrani ogljikovih hidratov in maščob - virov energije, potrebne za delovanje človeškega telesa. Pomanjkanje redno telesno aktivnost in sedeči način življenja vodi k dejstvu, da je ta energija ne porablja, telo kopiči in se pretvori v telesne maščobe. Brez vnosa maščob in ogljikovih hidratov, ki jih s tem povzroči, da telo za uporabo maščobnih rezerv, ki mu je uspelo, da se kopičijo.
Toda eden prehrana beljakovine, zlasti huda, je malo podpreti normalno delovanje vseh sistemov v telesu, tako meni tudi zelenjavo - vir vlaknin in vitaminov, potrebnih za delovanje prebavil in imunskega zaščite. Protein prehrana na zelenjavi omogoča, da izgubijo težo in izločajo strupe, očisti. To je najbolj pozitiven vpliv na svoj videz: ste postali vitkejši in vaše zdravje kože in las sijaj.
Da poveča učinek dieta dodatek vadbo, tek in plavanje.
Sorte zelenjave proteinskih dietah
Obstaja več vrst beljakovin in prehrane zelenjave, se lahko spreminja sestavo izdelkov in trajanja. Prehrana petdnevni je še posebej hudo, da so pooblaščeni izdelki kuhani samo belo meso, perutnina brez kože, pusto ribe, jajca, sir, skuto in surovo zelenjavo: korenje, zelje, špinača, beluši, paradižnik in kumare.
Omejiti vnos soli in povečati vnos vode na 2-2, 5 litrov na dan, da bi se izognili težavam z ledvicami.
Prehrana zasnovan za 2 tedna, vam omogoča, da v prehrano vključiti dodatno še goveje meso, ribe in zelenjavo na žaru, kavo v omejenih količinah. Prehrana francoski vlakni, s prehrano Pierre Dyukanom razvila lahko postane vaš sistem moči za življenje. Njen pomemben del, razen beljakovin in zelenjave, so ovseni otrobi podpirajo črevesno gibljivost v normalnem stanju.