Za pol ure in postopek za dve uri, ne more imeti zgorevanja maščob pride v tem obdobju. S preprostim izračunom, lahko vidimo, da je za povprečnega človeka, do poznih večernih ur, ki je na delovnem mestu, večerja s tem pristopom postane cev sanje. Ker je tečaj namenjen kopeli za 10-15 dni, ne izgubijo težo v tem času je preprosto nemogoče.
Obstaja več formulacije, ki jih lahko sprejmejo doma kopel za hujšanje. Najpreprostejša med njimi - to je skupna morska sol. Pri enem postopku dovolj 300-500 g soli raztopimo v vodi. Dolžina časa v vodi ne več kot pol ure.
Še en dodatek na voljo - gorčice v prahu. Da bi izboljšali cirkulacijo, raztopimo v vodi, zahteva približno 200 gramov suhega praška. S pravo količino vode postane mastna in doslednost začne, da spominja na tekoči gorčico. Koža se počuti zelo pereč, zato ostanite v kopeli dlje kot četrt ure, ni vredno. Ko je postopek sedanji rane na koži in vnetje bolje, da ne drži.
Naslednji kopeli recept vključuje soda. En postopek za paketno bikarbone zmešamo z 200 g morske soli. Kontraindikacije so enake kot v kopeli z gorčico.
Lekarne lahko kupite emulzija za sprejemanje terpentin kopeli, velja za najbolj učinkovito. Sprva je bila ta struktura izumil za uporabo v medicinske namene, in ima svoje posebnosti. Danes hujšanje terpentin kopeli so sprejeti dovolj pogosto, ampak kot je izbrana vrsta emulzije, odvisno od parametrov pritiska, pre priporočljivo, da se posvetuje z zdravnikom.