Liepaja prehrana je zasnovan za tri mesece. Prehrana za to - trikrat na dan, vsak dan stopnja vnos kalorij - 1100-1200 kalorij.
V ponedeljek, sredo in petek, za zajtrk naj bi pojedel kos kruha s sirom in maslom in popijte kozarec čaja ali kave (ob sredah se sendvič nadomestita dva kuhana jajca). Za kosilo se opira 150 gramov mesa, 120 gramov zelenjave (obvezna - sesekljan), začinjeno z limoninim sokom, kozarec sveže. Na večerji - 250 gramov solate, 1 žlica konzervirane ribe (kaviar), rezina kruha, kozarec koli tekočine (resolucije).
Torek, četrtek in soboto zjutraj ni sendvič s sirom in kuhanim mesom. Kosilo glavna jed je pripravljena ne iz mesa in rib, in solato za večerjo namesto mesa, solata spominja na znanega "Olivier" - kuhano meso, graha, kuhan krompir v njihove kože in jajca, kislo smetano. S solato pojedla kos kruha za večerjo in popije kozarec čaja (kava), mineralno vodo ali sveže. Zelenjavne jedi ne solimo.
Ob nedeljah je dovoljeno jesti 250 gramov skute, dve jabolki, orehi 8, malo medu in pijačo pol litra posnetega mleka.
Obvezne zahteve, za katere veljajo Liepaja prehrani - spanja vsaj 8 ur na dan, izogibanje alkoholu in sladkim pijačam, sladkorja in njegovih nadomestkov, odsotnost "Hrustljavo" strogo spoštovanje do pet-urnih intervalih med obroki. Preskakovanje obrokov ni dovoljeno. Vsako odstopanje od priporočene prehrane ali prehrana lahko vodi k izgubi teže, ki bo ustavil in se bo moral potruditi, da ponovno zaženete proces.
Liepaja prehrana dolgo, raznoliko in zelo nežen, vendar je zelo učinkovit. Da bi se izognili povešanje kože zaradi velike izgube teže Dr. Hazan priporoča kopanjem dvakrat tedensko z morsko soljo.