Peteršilj hujšanje

 Eden od priznanih prehrano pomeni za hujšanje lahko imenujemo normalno peteršilj. To je zelo dragocen zeleno začimb, ki vsebuje vrsto vitaminov, mineralov in organske snovi. Peteršilj verjetno uporabljajo v skoraj vsaki hiši, ne da bi vedel, kako koristno je. Ne samo bogati telo s potrebnimi hranili, ampak tudi normalizira presnovo lipidov, kar pomaga gorijo maščobe. Šopek svežega peteršilja na dan, je sposoben nadomestiti telesa potreba karotena in vitamina C.

Vsi, ki so poskušali shujšati z dieto, veste, kako težko je. Nekoliko zmanjša apetit in rahlo dolgočasno občutek lakote bo pomagal peteršilj sok. Ta močan sok, tako da bi moral piti več kot žlico za sprejem, po možnosti skupaj s korenčkom, zeleno, špinačo soka.

Za premagovanje lakote, lahko uporabite juho in peteršilj infuzijo. Juha je pripravljena iz ene žlico sesekljanega peteršilja in kozarec vode, pustimo vreti 10 minut. Pijte pol skodelice juhe, pred jedjo ali ko je lakota, vendar ne več kot pol litra na dan. Infuzija je pripravljen iz iste skodelice sesekljanega peteršilja in dve skodelici vrele vode, vztrajajo, 12 ur, nato pa zavremo. Vzemite en kozarec tople infuzije pred zajtrkom.

20 minut pred obrokom lahko jeste solato, ki je občutek lakote. Sesekljamo peteršilj, zelena, jabolko, zelena solata, sezono z limoninim sokom. Solata je bogat z vitamini B in vlaknin - ko bo manj lačen.

Za izgubo telesne teže, lahko uporabite čudovito solata peteršilj, zelena in redkev. Vse to je fino sesekljan, izpolnite nemasten jogurt - in lahka večerja je pripravljena. Diuretik in odvajalni učinek solata spodbuja enostavno čistijo telo.

Pozimi se lahko namesto peteršilja korenine se uporabljajo. Morajo sesekljamo in dodamo rastlinsko olje. Spol liter jar te solate jesti čez dan. Jedo obrok krat na teden, lahko celo zimo ohrani vaša teža je normalna.

Decoctions in infuzije peteršilj hujšanje prispevajo k odstranitvi iz telesa, kalija in magnezija. Zato so morali jemati v kombinaciji z vitamini, da bi nadoknadili izgubo koristnih snovi.