Pineapple prehrana - odlično orodje za boj proti prenajedanje in kot rezultat, problem odvečnih kilogramov. In je stvar sestavljena iz ananasa. Poleg različnih kisline, vitamini in minerali, ki jih vsebuje ananas encima bromelain (bromelain), ki ima veliko uporabnih lastnosti. To izboljšanje encimske aktivnosti in razkroj dodatnim sposobnost, da gorijo maščobe, kot tudi protivnetna lastnosti. Ananas je tudi bogata z sladkorji - fruktoza in glukoza. So dovolj hitro občutek sitosti. Zato, ko se lahko del prehrane ananasa le malo, in da bo dovolj. In da občutek sitosti hrane pride hitreje kot plošča je prazna, je priporočljivo, počasi in srečno žvečiti vsak grižljaj začinjene jedi z elementom eksotična.
Prehrana Pineapple bo trajal pet dni. Vendar pa lahko ljubitelji tega sadja podaljšujejo užitek, ki bo zagotovil za njih odlično preventivni ukrep proti dodatnih funtov. Glavni prehrana pogoj ananas je vključitev v prehrani svežega ananasa, ne odgovarja za toplotno obdelavo. V nasprotnem primeru bo običajni kalorij, ki nimajo veliko koristi za organizem.
Torej, če je njen namen razvajajte dieto ananasa ostaja trdna, potem lahko začnete ponedeljek z zajtrkom ananasovega mix (100 g), z nizko vsebnostjo maščob kisle smetane (100 g) in ovsene kaše (2 žlici). Ta jed zagotavlja odlično fizično in čustveno stanje, kot zrnje vsebuje vitamine B, ki so potrebne za normalno delovanje živčnega sistema, ananas in energizira odhodek sladkorjev in drugih koristnih sestavin.
Za kosilo lahko pijete ananasov sok in kasneje pojedel sendvič z maslom in majhen kos lososa. In da se izboljša hranilno vrednost in bi zahtevano dnevno potrebo po mineralnih snovi, lahko kosilo je treba dopolniti z jajcem, trdo kuhano.
Za kosilo in večerjo lahko kuhamo vse beljakovinske hrane, - na primer, drugo jed pustega mesa ali morskih sadežev in zelenjave, solate, in se prepričajte, da jih vključi v ananas, zmleta. Vendar pa tisti, ki so kombinacija sladkega ananasa z mesom ali zelenjavo, se zdi v neskladju, je priporočljivo za 20-30 minut pred obrokom popijte kozarec ananasovega soka po obroku ali pa si privoščite ananas sladico.
Za ljubitelje kratkih prehrane in postenja dni je bolj primerna prehrana hitro ananas. Namenjen je za en dan na tešče, v kateri je edini izdelek na meniju je ananas in ananasov sok. Na dan 2 ananasa dovolj razdeljen na štiri faze in liter soka.
Prehrana Hitro ananas lahko izvedemo dvakrat tedensko. Vendar, ko je prisotna meni samo to sadje, še sveže, ne pozabite, da bodite previdni. Različne kisline, ki sestavljajo ananas, lahko uniči zobno sklenino in vodi do demineralizacije, da po vsaki uporabi kislo-sladko sadje, je priporočljivo, da se temeljito sperite usta. Opozoriti je treba, da so velike količine ananasa kontraindicirana gastritis z visoko kislost, razjede želodca in diabetesa.