Torej, najpogostejši razlogi:
- Za krepitev telesnega zdravja (da ne pritiska prevrne, noge ne bolijo, ne skrbi, bolečino v srcu, nazaj, in zasoplost, občutek boljši). Se strinjam, da je to dober razlog - Zdravje in prekomerna telesna teža nekako niso povezani.
- Iz psiholoških razlogov (poglej sebe in biti srečen, ne oklevajte, da bi dobili gola na plaži, se pogovarjam z ljudmi, da ne razmišljajo o tem, kaj ste v družbi najdebelejša). Ena hujšanje, in koliko dobrih stvari?!
- Da bi se pritoži na ljudi (poslušati in sprejeti pohvale, ujeti zavistne poglede prijateljice presenetiti svojega moža, da se počutijo udobno na delovnih strank in strank).
- Zaradi prihranka časa (hitreje priti do dela, ne preživijo veliko časa, da se pripraviš zaradi svoje počasnosti in se ne mudi, ustavite za šivanje oblačil po naročilu, in ga kupite v trgovinah).
Vsaka ženska lahko našli, če hočeš nekaj ducat razlogov, da bi jo spodbudila, da izgubijo težo. Poleg zgoraj navedenih razlogov lahko samo nameravate shujšati za nekaj pomembnega dogodka (rojstni dan, obletnico poroke), ali pa si kupi lepa stvar, ampak na manjše velikosti - ni spodbuda za dosego želenega?! Naredi si darilo, vendar šele potem, ko doseže svoj cilj.
Zdaj se je število debelih žensk bistveno povečala, ampak zato, ker je večina od njih niso genetsko odstraniti s prekomerno telesno težo, in to je samo posledica zakonske zveze, poroda ali nedavno okužbo. Torej, zakaj ne vprašaš za in se niso vrnili na prejšnji obrazec. Ali te motivacije niso dovolj?!
Da bi začeli delovati, razumeti zase eno preprosto stvar: nekatere ženske sedijo križem rok in trpi zaradi njegove polnosti (čeprav trdijo drugače), medtem ko drugi cilj je doseči in je bil zgrožen, da se spomni svoje "preteklega življenja." In zaključek je preprost: vse je odvisno od tebe osebno in kako učinkovito motiv izberete!