En dan prehrana čiščenje je zelo preprosta. Prehrana temelji na žitnem čaj in sokovi.
Vstajanje ob sedmih zjutraj, morate piti eno skodelico navadnega zelenega čaja. Pivo zahteva stopnjo eno čajno žličko čaja piva na eno standardno steklo.
Ob osmih zjutraj, popijte kozarec čaja in kruha pojesti eno majhno jabolko.
Ob devetih zjutraj morate piti pol skodelice čaja in kruha pol skodelice iz grozdnega soka. Plus jesti sto gramov grozdja.
Ob desetih zjutraj, pijačo dve skodelici navadnega zelenega čaja.
Ob enajstih zjutraj za uporabo za pol skodelico čaja in kruha korenčkovega soka. Again, jesti sto gramov grozdja.
V dvanajstih dneh jesti sto gramov grozdja in pijačo pol kozarec grozdnega soka.
V petnajstih urah piti dve skodelici zelenega čaja.
V šestnajstih urah, pijačo pol skodelice čaja in kruha korenčkovega soka.
Na sedemnajstih urah morate uporabiti eno standardno kozarec še mineralno vodo.
V osemnajstih ur, jesti tri kose mesnate paprike.
V devetnajstih urah morate piti pol kozarec hruškovega ali jabolčnega soka in pol skodelice čaja kruha.
Ponoči morate piti eno skodelico navadnega zelenega čaja brez sladkorja.
Verjetno ste opazili, da je ta dieta večkrat omenil kruh čaj. Kuhamo, da je zelo preprosta. Pour en liter vrele vode, dvesto gramov črnega Borodino kruha. Kruh, seveda, mora biti brez česna. Drink vztrajajo dvanajst ur. Potem ko je infuzijami ga filtrira skozi Gaza. V nobenem primeru ne dovolite, da fermentira.
Prav tako morate vedeti, da je učinek te prehrane samo, če boste sledili zgoraj menije in obrokov.