Zdravniki priporočajo kombinacijo visoko proteinsko dieto pijačo mineralno vodo z z nizko vsebnostjo soli. Ta pijača bodo imeli zelo rahle diuretik in odvajalni učinek, ki pospešuje izgubo telesne teže. Primeri takih vode - "Evian", "Vittel", "Volvic" in drugi s podobno sestavo. Potrebno je le, da bi se izognili preveč slane pijače.
V Rusiji, tudi proizvajajo dobro vodo, ki je primerna za ljudi, ki sedijo na dieti. Lahko poskusite "Trinity", "Vaše zdravje", "muškatna", "Kristalni", "živa voda", "House-bye". Nutricionisti visoko teh mineralnih vod: "Sveti Spring", "Hot Key", "Truskavetska", "Legenda gora", "Arkhyz", "Agur".
Ampak ne moreš kupiti pijače, prileganje in dobro filtrirano vodo iz pipe. Zagotoviti pravočasno zamenjavo filtrov, tako da je tekočina čista. Za aktiviranje ledvice in črevesje sestava vode ni tako pomembna, glavna stvar tukaj - njegov obseg mora biti zadosten.
V hladni sezoni, lahko greš na vročih čajev in zeliščnih čajev. Ko je hrana dobra za pitje infuzij citronke, mete, limone. Poskusi, da bi svojo mešanico zelišč, posušenih jagod in sadne koščke, zelenega čaja. Ta pijača je popolnoma potešili žejo in bo koristno pri kurjenje odvečne maščobe.
Če uporabljate kakršno koli novo dieto za sebe, bodite pripravljeni za nekatere spremembe okusa in preferenc. Na primer, boste morda želeli pijače, ki so bili prej ravnodušni. Prisluhniti potrebam organizma, v večini primerov se je odločil, kaj mu najbolj potrebuje.