Prehrana mleko je treba upoštevati ne več kot tri dni, če se držijo z njim, za daljše obdobje, lahko škoduje vašemu zdravju. Konec koncev, se zdi težko dovolj. Toda poleg glavne vrste prehrane, obstaja več drugih, bolj benigni možnosti - skuta in mleko, sadje in prehrana mleko.
Mleko za izgubo teže, je priporočljivo, da uporabite samo naravni, v prahu, v tem primeru ne bo delovalo. Navesti je treba tudi do prehrane mleko za ljudi, ki trpijo zaradi laktoze nestrpnosti in malabsorpcijo mleka.
Dairy monodiet
Taka prehrana primerna za ljudi, ki ne predstavljajo dan brez mleka in ne povzroča neugodje. Tough monodiet ima ime je Skriti motiv, kot za celoten tečaj v vaši prehrani bo vključeval le mleko in nobenih drugih izdelkov.
Sveže mleko bi bilo idealno možnost, in sicer, da je rekord za vsebino mineralnih in zdravilnih lastnosti. Če imate takšno priložnost, ne pozabite, da ni zaželeno, da zavre. Mleko za prehrano morajo biti sveže.
Na prvi dan diete je priporočljivo piti kozarec svežega mleka na vsaki dve uri. Na drugi dan morate piti vsako uro in pol stekla. Na tretji dan, popijte kozarec mleka vsako uro. Zaželeno je, če jo pijete skozi slamico počasi in v majhnih požirkih. Zaradi tega, je bolje razumeti in se hitro pride občutek sitosti.
Ker je dieta mleko je stresna za telo, bi se izognili te dni težke telesne aktivnosti ter se vzdržijo šport v tem času. Ponovite ta razrešnice se priporoča več kot enkrat na mesec.
Prehrana Easy mleko
V tem primeru ni mogoče uporabiti skuto, kislo mleko in jogurt. Meni vzorec, kot sledi:
Zajtrk: skodelica nemastnim jogurtom ali sadni jogurt brez dodatkov;
Kosilo: skuta pečenje, kuhana doma z dodatkom sadja ali jagodičja;
Večerja: kozarec kislega mleka ali jogurta.
Med obroki dovoliti uporabo čaja z mlekom, mleka, sadja in vode, brez plina.