1 in 3. dan
Zajtrk in Večerja: 120 g skute, 1 grenivka.
Kosilo: 120 g skute, 1 rezina melone.
2 in 4. dan
Zajtrk: banana, skodelica posnetega mleka.
Kosilo: banana, kuhano jajce.
Večerja: 200 g pustega mesa, 2 banane.
Skuta in prehrana banana: kako izgubiti težo
Zasnovan za 4 dni, lahko izgubite približno 3 kg.
Tags: prehrana