Z pozornost, smo lahko jasno razumevanje bistva predmeta. Vsa človeška energija v trenutku kontemplacije je usmerjena na to temo, ki smo jo jemljejo. V stanju pozornosti vse razpršeni žarki so uma pridejo skupaj, da ustvari globok vtis o tej temi. Pozoren človek vedno preudaren mobile. Imajo dober spomin, lahko dala moč le v sedanjem primeru.
Pozornost je osnova volje. Ko je usmerjen v notranji svet neke osebe za namen samospoznanja, lahko odprete veliko neverjetnih dejstev. Pozornost je neločljivo povezana ljudstva močnim značajem. Zaradi te lastnosti, jogi je lahko koncentrat za dolgo časa, tudi v najbolj neprivlačnih predmetov. Pozornost lahko prispeva k vrhov, mora nujno povečati.
Seveda, se osredotočiti na prijetne veliko lažje. Ampak vedno usmerjajo svojo pozornost na to, kar počnete v tem trenutku. Paziti je treba razviti in ne preveč prijetno opravilo. Zanima dolgočasno, na vaše mnenje, predmetov, ki jih ima, si mislil, in videli, da bo postopoma lahko zanimiva za njih.
Človeški um je zasnovan tako, da v vsakem trenutku on se osredotoča le na en predmet, vendar enostaven način za hitro preklopite na drugo. Torej, včasih se zdi, da lahko naredite več stvari hkrati. Toda najboljši filozofi in modreci verjamejo, da je najbolje, samo enotnost mišljenja.
Pozornost ne more biti ločena delovanje človeškega uma. To se kaže v vseh državah, je nenehno prisoten v mislih. Nekaj joga lahko naredite več stvari naenkrat. Presenetljivo se to ni nič. Ti so dosegli stopnjo pozornosti, ki zlahka to storite.
Z veliko pozornostjo vse je zelo globoko. Hvala za pozornost prefinjenem osebe tudi najbolj običajen um lahko naredite veliko več kot pameten človek. Pogosto je odpoved posledica pomanjkanja tega kakovosti. Razvoj pozornosti - ena od nalog joge.