Bioenergija sistem tvori auro, ki prikazuje, kdaj boste spremenili kraj bolezni ljudi. Če želite obnoviti avro, je potrebno povečati moč. In to je joga.
Najbolj primerne vaje za začetnike:
1) Stand up naravnost, širina stopala ramen, roke dol. Sprostite se. Dihajte enostavno in brezplačno. Nato naredimo kratek oster dih v istem trenutku, stisnite roko v pest. Arms na strani in jih jemljemo za spin. Zaprokinte glavo nazaj in sledi telesnih zavojev. Mišice mora napenjati mejo. Zadržite dih in počakajte kot 4 sekunde. Ostro izdihom. Ob istem času, ostro gibanje, zvijajte telesa naprej, tako da vaše roke skoraj dotikajo tal. Potem bo vaše roke v obliki križa in se vrnete v začetni položaj. Se popolnoma sprostite za 4 sekunde, dihanje enakomerno in svobodno. Vaja ponovite 4-krat.
2) Lezite na hrbet, dal roke za njegovo glavo, tako, da so dlani dotikajo. Vdihavati za 4 sekunde. Ko vdihniti dvigniti noge tako, da so pravokotno na tla. Zadržite dih za 4 sekunde. Naredite dve rotacije v levo. Izdihom za 4 sekunde in se vrniti noge v začetni položaj. Ponovite 4-krat, vrtenje levo in desno noge.
S takimi dejavnostmi, vnosa, kopičenje in distribucijo energije v prihodnosti za človeško telo.
Absorpcija energije pojavlja skozi čakre s pomočjo zavesti.
Čakre so energijski centri vzdolž hrbtenice. Le sedem takšnih centrov, vsak ima svojo funkcijo, barvo. Odvisno od naše volje, bomo okrepili določeno čakro.
Energija, ki se absorbira se imenuje "prana". S to energijo bomo dvignili avro. Tako se telo samo odpravlja težave z zdravjem.
Absorpcija in nasičenost energije energije v telesu upočasni proces staranja, spodbuja proliferacijo intaktnih celic v telesu, pa tudi koristne učinke na izmenjavo snovi.