Joga je univerzalen. Večina ljudi misli, joga univerzalni način za dosego različnih ciljev, tako da ima veliko oboževalcev, katerih število pa se nenehno povečuje. Joga lahko popolnoma vse, pa ni odvisno od starosti, spola in več poklica. Kaj je pomembno, je želja.
Joga za zdravje. Preden začnete jogo morajo zastaviti cilj, da doseže. Mnogi pri uporabi joga želja zdraviti in pomladiti svoje telo, shranite svoje sposobnosti in energetski potencial. In to je res mogoče. Redno se lahko delaš joga znebite številnih bolezni, krepitev telesa in podaljšujejo mladost.
Joga za lepoto. Večina ljudi želi imeti ne samo dobrega zdravja, ampak tudi lepo telo. Seveda, joga pomaga doseči pomemben napredek v tej smeri. Jogo, bo koža napeta, mlada in lepa. Poleg tega, joga pomaga doseči čustveno ravnovesje in izogibanje stresa in negativnih čustev.
Joga za samospoznanja. Čustveno ravnovesje je eden od najpomembnejših želje, ki vodi veliko ljudi, da joge. Te so ponavadi vedo svoje notranji svet in vzpostaviti stik z drugimi. Hvala za jogo lahko pojasni razmišljanja, izboljšati oskrbo, razviti smisel, da se zacelijo rane, da se naučijo ceniti življenje, ki bo zagotovo prišel prav v življenju vsak od nas.
Dobro zdravje je značilna ne le organov in sistemov, temveč tudi pravo zavest notranjega in zunanjega miru, pozitivnih čustev, pomanjkanje stresa in depresije. Če želite izboljšati ne le njihovo fizično obliko, temveč tudi stanje duha, se obrnite na jogo.