Na osnovi kakšnih maščobe kurijo učinki zelene kave
Pred uporabo, kavna zrna pražena, po kateri so se seznanili rjava. Nepražena zrna imajo svetlo zelena, svetlo zelene barve in skoraj vsebuje veliko hranilnih snovi, ne samo, kofein, celulozo in tanina, in organske kisline:
- Kava;
- Klorogenske;
- Apple;
- Vina;
- Lemon;
- Oksalno kislino.
Ko pečete najbolj koristne snovi, vključno z organskimi kislinami, so uničeni. Ampak, če pijete kavo v naravnem, nekoliko posušeni obliki, ohranjen v svoji prvotni obliki kompleksa tanini in organskih kislin pospeši metabolizem in zato spodbuja izgorevanje maščobnih celic. Ta lastnost je zelena kavna zrna so odkrili in raziskali ameriški znanstveniki, ki so se prvotno uporabljale kapuco in pijače na osnovi zelene kave na nižje ravni sladkorja v krvi, kot preventivni ukrep, ki preprečuje nastanek sladkorne bolezni.
Kurjenje maščob učinek zelene kave, predvsem zaradi prisotnosti v svojih zrn chlorogenic kisline. To je človeško telo pospešuje razgradnjo ogljikovih hidratov med prebavo in upočasni absorpcijo v krvni obtok iz želodca že razklani monosaharidov (glukoze). Vendar, ker je "hitro", prebavljivi ogljikovi hidrati povzroči kopičenje in odlaganje maščobnih celic, uporaba zelene kave ustavi postopek. Poleg tega, ko je uporaba ogljikovih hidratov, kot so nizkokalorične diete močno zmanjša zeleni čaj stimulira lipolizo celice iz teh zalog, ki so narejeni v telesu, ogljikovi hidrati izpadom.
In, seveda, povečuje kurjenje maščob učinke zelene kave vsebovanih v velike količine kofeina, ki normalizira in pospeši metabolizem, kar tudi pomaga, da se prepreči nastanek maščobnih oblog pod kožo. Tako je, in "dela" kava maščob gorenja so vključeni v postopek za izgubo telesne teže in pomaga, da se pospeši.
Ampak ti ne bi smeli zaupati preveč oglaševanja, ki pravi, da je dovolj le za pitje, ki temeljijo na zeleni kavi, da brez spreminjanja običajno prehrano in življenje, da se spusti na 4-5 kg na teden. Učinkovito delovanje teh zdravil bo samo v primeru, ko je proces hujšanju ste pravilno prilega in ga uporabi za vrsto ukrepov, vključno z nizko kalorično uravnoteženi prehrani, ki je namenjen za vsaj 5-6 mesecev, redne vadbe in prehranjevanja maščobe gorenja kavo.
Za začetek procesa izgube telesne teže in pospeši metabolizem, morate prvih 10-12 požirkih kave. Poveča odmerek presega priporočeno v skladu z navodili, da nima smisla.
Stranski učinki in kontraindikacije za zelene kave
Sodeč po pregledov, nekateri ljudje jemljejo kurjenje maščob zdravil, ki temeljijo na zeleni kavi, opaziti glavobol, razdražljivost, težave z želodcem, dokler driska in motnje spanja.
Poleg tega obstaja več kontraindikacije za prejemanje teh zdravil, in vključujejo:
- Sladkorna bolezen;
- Glavkom;
- Osteoporoza;
- Sindrom razdražljivega črevesa;
- Motnje strjevanja krvi.
Kako kuhati in jesti zeleno kavo
Ko se boste, da izgubijo težo, ki jih lahko kupite naravne zelena zrna kave ali ready-made izgorevanje maščob zapletene priprave, ki temeljijo na njem. Pijača je pripravljena iz zrn na enak način kot redni kavo - nekoliko suho, vendar v nobenem primeru ne na vročem Rešeto, Peremel zrna v kavni mlinček. Vreti kakorkoli seznanjeni, da sami, lahko celo samo napolnite z vrelo vodo in pustite, da napolni za 5 minut, nato uporabite, seva skozi sito.
Če kuhate pijačo v Turku, morate zmeljemo v stanje finega prahu v primeru, ko uporabljate aparat za kavo, bi bilo brušenje velika.
Običajno pripravljene zapletene priprave, ki vključujejo tudi kapučino, tudi hitro in enostavno pripraviti za uporabo, jih je treba izprazniti v skodelico in prelijemo z vrelo vodo. V takih pripravkov lahko poleg zelenega kavni ekstrakt se doda številnih drugih učinkovin:
- Ergotrop začimbe - kurkuma, ingver, cimet, kardamom;
- Askorbinska kislina;
- Izvleček Garcinia cambogia;
- L-karnitin;
- Insulin;
- Bromelain;
- Krom pikolinat, itd
Na prodaj je kava in zelenih kapsul, je priročen za uporabo tistim, ki so dovolj zaposlen za kavne obredih. Pijte 2 kapsuli s kozarcem vode dvakrat na dan, pol ure pred zajtrkom in pol ure pred večerjo. Kot prehransko dopolnilo za hujšanje razpršilniki ponudi in uporabo zeleno kavni ekstrakt, kjer je vsebnost klorogenska kislina poveča za 7%. Pijte mora biti v skladu z navodili.