Zelišča, ki se lahko uporabljajo za zmanjševanje teže, razdeljenih v 5 skupin:
1), zelišča, ki zavirajo lakoto: laneno seme, marshmallow koren, Spirulina alge, Angelica archangelica in druge.
2) zelišče, ki poveča izločanje tekočin iz telesa: Planika, preslica, cowberry listi, repinca, in drugi.
3) zelišča, ki spodbujajo nastajanje in izločanje žolča: regrat, Žutikovina, thoroughwax, immortelle, koruze in drugih stolpcev.
4), zelišča, ki normalizirajo in spodbujajo prebavo, imajo odvajalni učinek in pomaga očistiti črevesje škodljivih snovi: komarček, krhlika lubje, kumina, koromač, janež, zhoster odvajalo in drugih.
5) zelišča, ki povečajo porabo energije: kurkuma, rožmarin, ingver in drugi.
Seveda, te skupine združujejo zelišča bolje približati problem shujševalni kompleks. Ampak, kljub temu, je priporočljivo, da se posvetuje z phytotherapeutist za določitev najbolj ustreznega odmerka in formulacij posebej za vaše telo.
Samo zbiranje zelišč
Bodite na 1. vsake skupine travo in jih zmešamo. Izpolnite 1st.l. zelišča 200g. vode, pustite za 15-20 minut. Potem bi infuzijo do določenega obsega, jo razredčimo z vrelo vodo. Pijte pol skodelice 2-3 krat na dan pred obroki za 2 meseca.
Hujšanje Tea
Zmešamo '20, '20 Senna peteršilj, regrata drogo '20, 20 g. kopriva, '10 italijanski koromača, mete '10. Pour 1 čajno žličko mešanice vrele vode, čez nekaj minut, sev. Pijte 1 do 3 skodelice čaja na dan takega.
Čaj z ingverjem
Ginger korenika vsebuje eterično olje in snovi, ki izboljšujejo prekrvavitev in toplo notranjost. S tem spodbuja prebavo in presnovo. 1 čajna žlička mletega ingverja koren pour kozarec vrele vode, dodamo 1 čajno žličko medu in 1 rezina limone. Lahko tudi pivo redno zeleni čaj in dodamo ingver, vztrajajo 5-10 minut. Na zahtevo tega čaja, ga lahko dodate med.
Infuzija zelišč
Zmešamo in sesekljamo korenine regrata, lipe cvetov, listov trpotca, brezovih listov, trave, ameriški slamnik. 2 žlici Zmes vlijemo 1 skodelico vrele vode, smete 1 uro v zaprti posodi, filter. Vzemite 1 skodelica 30 minut pred obrokom zjutraj in zvečer za 1-2 mesece.
Uspešno hujšanje vam uporabo zeliščne medicine!