Kljub dejstvu, da je v različnih delih Kitajske kuhinje svoje posebnosti, obstajajo nekatera načela, ki poskušajo držati vse kitajske. In ti zakoni jim omogoči, da vedno ostati v dobri formi. Če se držite pravil kitajske kuhinje, se bodo odvečnih kilogramov oditi hitro in tiho.
• Kitajci uporabljajo le sveže izdelke. Konzervirane hrane in tradicionalne kitajske kuhinje nezdružljiva.
• Prehranjevanje - način, da imajo dober čas v duši podjetja. Ni potrebno, da se počasi in pravilno žvečiti hrano. Mimogrede, drži zelo koristno, da počasi jesti.
• Treba je dokončati nasičenost. Vstati od mize lačen, po kitajski, popoln nesmisel. Poleg tega, če je počasna, zelo hitro pride občutek sitosti.
• kitajska kuhinja slovi po obilici različnih zelenjave. In zelenjava je znano, da vsebuje snovi, koristne za telo in vitaminov in imajo zelo nizko kalorično vrednost.
• Hrana mora biti pripravljena zelo hitro. Po dolgem kuhanju večino hranil uniči v živilih.
• Zeleni čaj je že dolgo simbol Kitajske. To je zelo koristno za vse organizma in je nepogrešljiva v prehrani dietetičen. Konec koncev, zeleni čaj vsebuje antioksidante, prikazuje strupe in odpadke, ter normalizira telesno presnovo.
• Hrana naj ne bo preveč vroče, preveč hladni napitki. Je treba ohraniti "podnebne telo." Hot burger s hladno soda je popolnoma nesprejemljivo, da na Kitajskem. In to zato, ker te kombinacije oseba poje veliko več, kot potrebuje.
Obstaja eno pravilo, ki si jo delijo vse prebivalce srednjem kraljestvu: hrana mora biti zabavno. Pripravite nenavadna in okusna, povabi goste na večerjo, okrasite vašo mizo in jedo samo sveže proizvode, in potem problem prekomerne teže ste pozabili večno.