Ni skrivnost, da je ugriznil nohti videti grda. Vendar veliko ljudi ne ve, da nohtov grizenje je zelo slabo, saj je na dosegu roke pojavljajo mikroskopske razpoke in rane, ki lahko brez težav dobili povzročiteljev različnih okužb. Poleg rokah kopičijo veliko število patogenih bakterij, ki vstopi v telo, jok resne motnje.
Če navado grizenja nohtov vam pomaga osredotočiti, jim opazili nekaj drugega. Žvečil zobotrebec, korenje, oreščki, gume obroč za dojenčke. Od zunaj izgleda malo čudno, vendar, če se tako odločijo, da ne grize nohte, potem je to vredno. Boljše, seveda, se ta metoda uporablja v gospodinjstvu.
Da bi se znebili slabe navade, poskusite dati na lak za nohte posebno grenko. On ima precej specifičen in zelo oster okus. Lak vam bo pomagal, ne le, da odstopa od nohtov grizenje, ampak tudi okrepi in obnovi poškodovanih nohtov ploščo. Samo ne pozabite, boste morali uporabiti orodje redno, vsaj 1 krat v 3 dneh.
Dekleta in ženske, se lahko obrnejo na manikuro in graditi umetne nohte. Narejeni so iz akrila ali gela - zelo trdega materiala, ki je skoraj nemogoče žvečiti off. Če ne želite, da bi povečali nohte, manikuro. Malo verjetno je, da boste postali grizenja taka lepotica, ki je poleg tega porabil veliko denarja.
Če je poleg nohtov grizenje vi ali vaš otrok trpi zaradi motenj spanja, povečano občutka tesnobe, utrujenost, odvračanja, se obrnite na izkušenega terapevta. Pogovorite se s bo zdravnik pomagal razumeti sebe in ugotovite vzrok takšne odvisnosti.