Meditacija se pogosto uporablja, da bi se znebili bolečine. Nevroznanstveniki razložiti ta vzorec preprosto fenomen - sproščeno stanje uma in pomanjkanje misli o problemih in težavah z "zaduši" živčni stanje. Živčne celice v procesu meditacije, pomiri se, začne delovati "polno silo".
Znano je, da živci izvirajo in razvoj številnih bolezni. Če to ne omogoča, in biti v harmoniji s seboj in z zunanjim svetom, bo bolečina postopoma zmanjševati in popolnoma izginejo, in se na podlagi tega načela meditacije.
Nekateri ljudje zmotno menijo, da se znebite bolečine skozi meditacijo bo trajalo veliko časa, denarja in energije. Toda znanstveniki pospeši, da vam zagotovim, da 20 minut na dan za 3 dni - in meditacija bo pokazal želenih rezultatov.
V primerjavi s temi metodami "duhovne" zdravljenje kot tehnični odvračanja in sprostitev, meditacija zmanjšuje ne le prag bolečine, ampak tudi občutljivost na močno ali šibko bolečine. Poleg tega samo meditacija daje učinek, da se znebite bolečin tudi po seji. Pomembno je, da v tej situaciji, kolikor je to mogoče, da se sprostite in doseči takšno stanje, ko se možgani odklopi od težav in skrbi, bolečine, torej, če gre na stranski tir.
Na koncu je treba opozoriti, da je meditacija uči ljudi ceniti vsak trenutek, ki poteka, in bolečine v tem primeru je le del tega ogromnega nevidnega življenja. Z drugimi besedami, to izgine, medtem ko bolj pomembne dogodke in pojave.
"Odnos do bolečine se razlikuje, saj spreminja poglede na svet" - to je glavni moto meditacije kot zdravljenje! Vendar meditacija - ni le hitro in učinkovito zdravljenje, ampak tudi popolnoma varna za telesni način znebi bolečine.