Zdravo telo sprošča odvečno vodo v celoti, in bolnik jo obdrži. Če je tam otekline, boste morali ugotoviti, zakaj se pojavljajo, in za to morate videti specialist. Ne moreš sodelovati v sebi.
Prva stvar, ki jo morate omejiti vnos soli. Namesto soli v hrano, lahko dodamo zelišča. Ne smemo pozabiti, da je veliko-trgovina kupil živila že vsebujejo sol.
Umakne odvečno vodo iz telesa, vam bo pomagal veliko zelenjave in zelišč, jih je treba vključiti v prehrani tako pogosto, kot je mogoče. Ti vključujejo: kislica, sladkorno peso, kopriva, zelena, hren, in mnogi drugi. Lahko si predstavljate, poskrbi tešče dni.
Lubenice so sladka in sočna, da so sestavljena iz 90 odstotkov vode in imajo dober diuretik učinek. Lubenica je lahko jedel ves dan in zjutraj boste imeli nobene otekline.
Ne smemo pozabiti, da ob alkohola v telesu zadržuje tekočina. Če ste ljubitelj piva, bi se morali odreči.
Ima dober učinek v savno ali kopel. Koža izločajo velike količine vlage. Zelo priljubljen kopel z izvlečkom bora. Ta ekstrakt pomaga znebiti odvečne vode in edem.
Tradicionalni recepti tudi pomagalo, da odvečno vodo iz telesa. Moramo vzeti jabolko lupino, pre-posušene in varijo kot čaj. Lahko popijete pol skodelice do šestkrat na dan.
Ima diuretik učinek in Planika (Bear uho). To je mogoče kupiti v lekarni in piva, v skladu z navodili. Breza listi ali breza sap ima tudi diuretik učinek. Brusnični čaj, povečala se bo zeleni čaj pomaga, da bi odvečno vodo iz telesa.
Jejte manj mastno in slano hrano, jedo jajca in skuto, je tudi bolje rez. Limit pecivo in sladice. Poskusite zamenjavo sladkorja z medom in sadni kolač. Telo se bo počutil veliko bolje.