Dejansko, da bi izbira enostavno. Torej, preden kupiš multivitaminski kompleks, skrbno preuči njeno sestavo, upoštevajte, katere komponente in koliko vanj. Ta optimalna se lahko šteje kompleks, ki vsebuje seznam večino vitaminov, tako v vodi topen v maščobi topna in oblike. Dejstvo, da so vitamini vodotopni enostavno absorbira v telo in počasi izloča iz njega, tako da je mogoče primere neskladnosti z hipervitaminoze odmerku. Maščobi topnih vitaminov se absorbira počasneje in tudi zdi lažja komaj kopičijo v telesu.
Analiza različnih multivitaminski kompleksov s strani neodvisnih laboratorijev pa je pokazala, da se optimalno vsebnost in koncentracija vitaminov lahko šteje za "Supradin." Vsebuje tako vodotopne in maščobi topnih vitaminov, vključno s takšno življenjsko telesa kot A, D, E One tablete "Supradin" vsebuje potreben dnevni odmerek vitaminov, zato je dovolj, da sprejme niz krat na dan, ob vsakem času - v dopoldanskem času , popoldne ali zvečer. Drugi Omenjena kompleksi - "Aktival", "PE", "zalivanje" večinoma vsebuje vodotopne vitamine, koncentracija nekaterih izmed njih je zelo nizka.
Torej, glede na to dejstvo, in dejstvo, da je multivitaminski kompleks "Supradin" uporablja za dolgo časa brez pritožb, se lahko priporoča za prehrano.