Fitohormoni so še posebej v povpraševanju med menopavzo, saj preprečujejo razvoj osteoporoze, zmanjša vroče utripa, normalizira kri, normalizira raven holesterola, zmanjšuje tveganje za razvoj ateroskleroze. Fitoestrogene izboljšati kakovost življenja žensk, ublaži simptome menopavze.
Estrogensko aktivnost ima številne vrste rastlin, vendar je najbolj izrazita v metuljnic družinskih, trave, lilija. Te rastline imajo izrazit učinek na telo, izboljša telesno zmogljivost, priporočljivo kot zmanjšanje in oporna sredstva.
Fitoestrogena izvlečki dajemo oralno, na njihovi podlagi lekarna drog. Vključeni so tudi kozmetični preparati za nego kože in las.
Najbolje raziskati estrogene vsebuje soje - izoflavoni genisteina in daidzein. Ženske po 40, je koristno, da v svoj tedenski prehrani sojino mleko in sojini sira za enostavno korekcijo hormonskih ravneh vključiti.
Ginger in zelena vsebuje tudi močne fitoestrogene. Wonderful hormonski koktajl - rub izhajala zeleno, zeleno jabolko z lupino, koriander sesekljamo in dodamo pest orehov. Sezona z limoninim sokom, sojino omako in olivno olje.
Rdeča detelja vsebuje izoflavoni biochanin in formononetin. To se pogosto uporablja za preprečevanje in lajšanje neprijetnih simptomov menopavze.
Lucerna vsebuje fitoestrogene kumestrol so estrogenih učinkov še vedno slabo razumljen.
Korenine in poganjki Licorice stimulira telesu lastne hormone. Licorice stimulira tudi hormonsko delovanje nadledvične žleze. Esence korenin se uporablja v svojih hypofunction ovarijskih kroničnih vnetnih bolezni genitalij žensk, s algomenoree.
Črna cohosh ali črna cohosh se pogosto uporablja za lajšanje menopavzo. Njena ekstrakt je učinkovit za vroče utripa, nočno potenje, glavobol, razbijanje srca, suhost nožnice, zmanjšuje depresijo, anksioznost in nespečnost.