Vitamini C, E, provitamin, kalcij, selen in druge snovi, ki jih najdemo v sadju in zelenjavi, ima antioksidativne lastnosti in preprečuje nastanek malignih celic.
Seznam anti-rakotvornih izdelkov je dovolj velika, vendar so nekateri od njih ne more biti priporočamo vsem, ker ste preobčutljivi ali obstoječe bolezni.
Na primer, uporaba ni omejena suhih sliv. To suho sadje lahko imenujemo prvak sitosti dejavnost med sadjem in zelenjavo. Suhe slive vsebuje veliko število antitsianina - temnega pigmenta, ki ne omogoča zdrave celice za regeneracijo.
Slivov tudi veliko vlaknin, ki pospešuje proces purgation. To zmanjšuje tveganje za raka, kot je podaljšano sproščanje črevo v krvi od njegovega padca preživel hormonov in toksinov. Suhe slive se priporoča uporaba trikrat tedensko za 5-6 kosov na dan.
Podoben učinek ima borovnice. Pol skodelice svežih ali zamrznjenih jagod, 2-krat na teden opozoril obnavljanje zdravih celic.
V drugih posušene jagode, rozine, število protirakavimi več kot v vinu in svežega grozdja. Kvertitsin vsebuje, preprečuje nastanek raka trebušne slinavke, raka na dojki pri ženskah, prostate pri moških. Koristno uporabiti peščico rozin 3-4 krat tedensko.
Antioksidant kumarin, ki ga najdemo v jagodah, pomaga pri odpravi strupe iz tkiv in nevtralizira škodljive učinke na telo nitritov in nitratov. Priporočena količina za sprejem - pol skodelice svežih jagod, 2-krat na teden.
Med prvo preprečevanje citrusov kožnega raka in želodec ima oranžno. To sadje vsebuje kompleks biološko aktivnih flavonoidov 22, ki v kombinaciji z vitaminom C, ne omogoča, da se pojavi tumorja.
Tudi uporabne križnic: repa, bučke, zelje. Antikantserogeny vsebovane v teh proizvodih, so vključeni v boju proti raku na prostati pri moških.
Ne manj pomemben je učinek špinačo. Njegova uporaba je preprečevanje raka kolona. Poleg tega, sveže špinače vsebuje koencim Q10, ki krepi imunski sistem in omogoča, da prepozna in prepreči razvoj predrakave formacije.
Odlično sredstvo za preprečevanje raka je brokoli. Jedo zelje priporočamo tudi kot zdravljenje, saj prispeva k opustitvi tumorja metastaz.