V kategoriji zdravje žensk: razčlenitev
Mimogrede, o ribjem olju in njegovih koristnih lastnosti danes revija ženski lead zgodba JustLady.
Danes dosežek farmacevtske znanosti privedlo do medicine bolj humano kot v prejšnjih časih. Zlasti v zvezi z istim ribjega olja, je zdaj lažje najti v drogerijo malo želatinaste kroglice, napolnjene s hranilnimi snovmi, kot steklenico naravnih izdelkov z originalno okus in vonj. Kar je dobro, saj kapsule ne povzroča zgražanje, in zato lahko uporabimo vseprednosti ribjega olja brez negativnih čustev.
Kakšno iste nepremičnine v vprašanju, in to res potrebuje nekaj ribje olje telo?
Najprej,
trske jeter olje je naravno in eden najbogatejših virov retinol - vitamina A. Ta snov je odgovorna za stanje las, nohtov in kože. Njegovo pomanjkanje njej je mogoče videti na suhe lase in kožo, krhke nohte.
Drugič, ribja olja vsebujejo vitamin D, ki omogoča prevoz v celicah kalcija in fosforja - element nujno potreben za kosti, zob, pod pogojem živčnega sistema.
Tretjič, ribje olje je dobesedno skladišče omega-3 maščobnih kislin, katerih uporaba je ogromna. Te kisline imajo ugoden vpliv nakardiovaskularni sistem: Krepi krvne žile, izboljša cirkulacijo krvi, preprečuje nastajanje krvnih strdkov in holesterola plošče.
Prav tako prispevajo k izboljšanju duševnega dejavnosti in zavira procese poslabšanje spomina. Omega -3 maščobne kisline prispevajo k sežiganju nasičenih maščob, zaradi česarribje olje pomoč za hujšanje. Hkrati pa zavirajo proces izgube teže pri raku. Opazil je tudi, da imajo ugoden učinek pri zdravljenju rakavih tumorjev samih.
Omega-3 maščobne kisline delujejo na proizvodnjo hormonov. Na primer, da zavirajo nastajanje stresnih hormonov, ampak nasprotno spodbujajo nastajanje serotonina. Na ta način,trske jeter olje postane naravno zdravilo za stres in depresijo.
Izboljšanje stanja bolnikov z artritisom in drugimi boleznimi sklepov pri čemer te snovi. To je posledica dejstva, da omega-3 maščobne kisline stimulira nastajanje prostaglandinov - snovi, ki zavirajo vnetne procese.
V nosečnosti, ribje olje ima pozitiven vpliv ne le na ženske, temveč tudi na plod. Bil je vključen v nastajanje možganov in organov otroka in pomaga izboljšati koordinacijo gibanja. Kot lahko vidite,prednosti ribjega olja visoka.
Treba je opozoriti, da nosečnice, doječe matere, majhni otroci in starejši ljudje ne bi smeli sprejeti ribje olje sami, ne da bi se prej posvetovali z zdravnikom.
Dejstvo, da kljub veliko uporabnih lastnosti ribjega olja ima številne kontraindikacij. Njihov seznam vključuje:
* Alergijska s snovjo
* Hipertiroidizem
* Odpoved ledvic
* Stones v prebavila in sečila
* Pljučno tuberkulozo v aktivno obliko
* Visoka koncentracija kalcija v krvi
Previdnost je prav tako ribje olje, za tiste, ki trpijo nobene bolezni prebavil, bolezni srca.
Če ste popolnoma zdravi, lahkoribje olje trikrat med letom, mesečne stopnje. Ne da bi prinašala želodčne težave, je bolje, da uporabo drog z ribjim oljem po obroku.
Vendarribje olje v tekoči obliki ali v obliki kapsul more nadomestiti naravne maščobne sort rib. Domneva se, da boste lahko dobili vse potrebne vitamine, ki so prisotni v ribjih oljih, če jeste vsaj enkrat na teden, 150 gramov rib. Vendar pa to ni priporočljivo, da vnet z maščobo sort in jih imajo več kot 4-krat tedensko.
Koristi ribjega olja: izbirate lososa
Sedaj lahko pogosto slišimo, da jeprednosti ribjega olja sporen, toda škoda, ki lahko povzročijo droge iz njega - tam. Če ste pozorno prebrali poročila raziskovalcev, lahko vidimo, da so vsi težijo do istega zaključka - krivi živo srebro.
Dejstvo, da jetrske jeter olje pridobljeni iz jeter vrst rib trske. Jasno je, da če je "zlata ribica", je odraščal v neprimernih pogojih, in njena jetra bodo zastrupili. Zlasti je kopičenje nevarnih odmerkov živega srebra.
Zato je nakup jeter olje, lekarna polenovke, bodite pozorni na to, kaj so priprave rib. Verjetno je, da je najbolj prednostna v tem pogledulososKi se nahaja le v čisto vodo.
Prav tako se prepričajte, da bodite pozorni na proizvajalce. Bolje, da ne kupujejo zdravil dvomljive proizvodnje neznano blagovno znamko.
Alexander Panyutin
Ženska revija JustLady