Gredo v telovadnico za vadbo, najbolj ukvarjajo z željami za oblačila iz naravnih materialov in strahov iz tkanine iz sintetične. In zaman. Zdaj obleke, iz sintetičnih vlaken - sappleksa, elastanom (plus bombaž), poliestra in Lycra je večina raje kot opremo za fitnes, ker se zdi bolje. Ti materiali prepotenih pospeši izhlapevanje, ne da bi zapustili neprijeten vonj in odlično vlage se odstrani iz telesa, ki omogoča osebi, da se počutijo najbolj udobno.
Kot je za oblačila, bi deklica s čudovitim oblikah dobili poseben športni modrček, in tiste, ki so prsi še posebej ne, "breme", je v redu majica z elastičnim notranjim vrhu.
Vendar, oprema za fitnes odvisna od tega, kako je vrsta telesne aktivnosti oseba namerava storiti. Če te Pilates, tukaj je posebno mesto nameniti tehniki gibanja, zato so najbolj primerne obleke za te seje - kratke hlače ali gamaše. Za step-aerobike potrebujete majico in dolge hlače ter za latinsko - hip šal. Joge bo najbolj udobno v hlače z nizkim pasom, ki se imenuje tudi Afganistanci.
Čevlji za zaposlovanje bi morale biti tudi primerne in konvencionalne copati niso primerni. Obstajajo posebne fitnes trenerji na podlagi materiala ali popolnoma tkanina - visok porast in nizka nagnjena backdrop, najbolj udobna za stopala. Za plesne vaje potrebne Jazz, vmesni podplat, ki je izdelan iz tkanine.
Prav tako je pomembno, da vedo, kaj naj z njimi v športni torbi. Na primer, zapestnico ali gamaše - to niso le lepe in modne dodatke. Gamaše pomaga hitro ogreje mišice in zapestnice zaščito zapestja pred zvini. In koristen instrument za merjenje pulza. To se bo pokazalo, ali so razredi izvedli s polno intenzivnostjo.
Torej je pomembno, da vemo, da fitnes začne z ustrezno opremo, in da ne bi smela biti zgolj higiensko in udoben, vendar modi.