Pravilo №1: "Ne ostajal v kopalnici."
Večina ljudi skriti pred mrazom in vetrom pod vročo prho ali leži v kadi za dolgo časa. To je velika napaka, ki vodi do pojava suhega in razpoke na koži. Morali oprati pod toplo vodo. Odpovejte se običajno milo in uporabo posebnih sredstev sposobna navlažijo kožo. Po odpadne vode je priporočljivo, da ne obrišite in uporablja vlažilno kremo za telo.
Pravilo №2: "Dress pravilno"
Suha koža je zelo občutljiva. To je najbolj dovzetna za microtraumas: praske, razpoke in rane. Zato je zelo pomembno, da se zaščitijo. Ne nosijo stvari iz volne in poliestra. Bolje je, da se daje prednost bombaža, svile ali drugih mehkih tkiv.
Pravilo №3: "Ne sušenje zraka."
Mnogi ljudje poskušajo ogoljufati hladno sezono ustvariti toplo vzdušje doma. Vlažnost v prostoru mora biti vsaj 30%.
Pravilo №4: "Ne zbolijo."
Ker so bolezni kože poslabšalo zaradi zmanjšanja imunitete, je pomembno, da se zaščitite pred boleznimi in akutne respiratorne bolezni SARS. Zato je potrebno uporabiti vitamine in kaljenega z možnostjo treba cepiti.
Pravilo №5. "Ne bodi živčen."
Znanstveniki so dolgo pokazale, da je oseba, živčni, njegova koža ohranja manj vlage, zato - suhe in kasnejših težav.
Pravilo №6 ":" Nadzor nad svojo težo ".
Po statističnih podatkih, v zimskem času oseba poje 5-7% več kot običajno. Ne dobijo odnesejo s alkohol, maščobe in mlečnih izdelkov. Vse to negativno vpliva na kožo.