Najprej moramo omeniti, da je možna starost regresija v globokem transu, vendar ne bo prineslo želenega rezultata, saj bodo vsi spomini onstran zavesti. Boljša uporaba svetlobe fazo samohipnoze. Pri prvem poskusu, poskusite izbrati dogodek, ki se ti je zgodilo pred kratkim, in to je v bistvu nevtralen. Na primer, včerajšnji izlet v trgovino. Upoštevajte, da ne boste samo spomnim, ampak tudi za ponovno preživeti dogodke, z uporabo vseh petih čutov.
Ker proces regresije v samohipnoze, poskusite za začetek, da se osredotoči na majhne podrobnosti niso svetla. Spomnimo se postopoma vse več podrobnosti, ne pozabite, da ste ne samo "videti", ampak tudi občutek. Če je bila prva izkušnja dobra, potem pa naslednjič, ko boste lahko poskusite priti nazaj v daljno preteklost, kot v otroštvu. S epizodo, ki je skoraj izbrisani iz pomnilnika, ampak spomnite kot majhna nadloga.
Ponavadi je starost regresija izvedemo brez uporabe presežne napora. Seveda obstajajo izjeme, ko telo ne želijo ponovno živeti bolečino, čeprav nepomembno, potem lahko poskusite, da bi dobili nazaj približno istem času, vendar igrajo veselo dogodek. Že dolgo je ugotovljeno, da je vesel dogodek Datum naš spomin je veliko lažje in hitreje kot tiste, povezane z bolečino.
Self-hipnoza - edinstven pojav v naravi. To vam omogoča, da rešiti veliko težav, povezanih s tako duševno in telesno zdravje. Uporabo preprostih tehnik so na voljo vsem, ki jih lahko dosežemo neverjetne rezultate. Lajšanje bolečin, izboljšanje spomina, se spomni dogodkov minulih dni, da povečajo njihovo samozavest - to ni popoln seznam funkcij, ki bodo na voljo za vas.