Prvič, analiza - zakaj je to stanje postalo mogoče. Pogosto smo se daje razlog za negativno govori njegov kontroverzni vedenja, dvoumnih izjav ali malomarnim ravnanjem ali neumno šalo. Sklepe iz svojih napak in biti previdni.
Napaka je poskušal dokazati, da vsi po vrsti, ki ste jih dal obrekovanje.
Močnejši boste dokazali, da so obtožbe nepravično, večje veselje, da poda svoje sovražnike. Čeprav je težko, vendar poskusite ne, da se odzove na kakršen koli način - je zadržana. Kdor je upravičen, je vedno manj donosno in šibek položaj.
Ne poskušajte se maščevati tistim, ki zavrne govorice o tebi umazan, se ne odzivajo na enak način - nad njihovo raven. Tisti, ki pravijo slabe stvari o nas, hranjenje naša čustva - so radi gledajo, kot trpimo, boli, zaščito in živčen. Ne dajejo svojih sovražnikov zabavo.
Ko začnete hojo po neprijetnem pogovoru, da ste v krogu pozornosti. Zato je v tem času boste morali obnašati veliko bolj previdna kot običajno. Konec koncev, na tej točki ste na Nišan previdni, ni vedno dobro za oči. Poskusi, da ne bi dala nov razlog za čenče.
Hodi z dvignjeno glavo, se obnašajo dobrohotno, ko je nenadoma tema govoric okoli vas -otshutites. Ironično, ne pa jezen.
Ne osredotočajo na slabo, poskusite osredotočiti na dobre točke. Pomislite, prijatelji, ki jih varujejo sprednji opravljivci. Narediti zaključke zase o svojem okolju in vedenju. Če ste bili blizu ljubitelje čenče, bolje, da se jih izključi iz svojih pogojev. Ne biti odkrit s tistimi, ki ne zaupajo.
Poskusi, da ne razmišljajo o zlobni čenče. Vrgel te misli. Saj veš, da se ne drži! Tako se obnašajo, kot je prepričana oseba.
Sčasoma, pomiri vsako govorjenje - samo, da pridobijo moč in potrpežljivost. No, ne dajejo nove razloge za čenče.