Strah v svojih pojavnih
Strah pred smrtjo ni vedno jasno razumljen. To lahko kaže na različne druge tesnobe in fobij, prikriti za depresija, nevroza. Seveda pa je tako visoka stopnja tesnobe malo verjetno, da bi oseba, ki za prikaz preproste užitke življenja, tako da se lahko pojavijo samomorilne misli, nepripravljenost, da dejansko živijo, se nesmisla obstoja. Pa tudi, da bo konkreten korak bližje "končno", pogosto strašljivo. Začaran krog, razbijanje oseba ujeta. Kako ven iz tega?
Strah pred smrtjo, je dosegel patoloških razsežnosti, resno posega v življenje in hromi volje človeka.
Deliti občutke in izkušnje
Pogovorite se o svojih strahovih z drugimi ljudmi, ki ne obračajo vase. Najdi podobno mislečimi ljudmi, ki vas razumejo in bodo tisto, kar v resnici so, bradavice in vse. Če je strah, ki bi radi, da bi pozabili, je posledica določenega vzroka, kot so bolezni, je koristno, da se o tem pogovorite z ljudmi, ki so doživeli podoben problem in imajo izkušnje z njo.
Pogovorite se z nekom, ki mu lahko zaupate, delite z njimi svoje občutke. Po takem pogovoru, ki ga bo verjetno postalo veliko lažje. Pomembno je, da se počutite, da ste z nekom blizu in potrebujemo drug drugega.
Znebite se strahov: začasno predaha
Ne pričakujejo takojšnje rezultate, če želite, da si opomore od hudih dogodkov in dobili občutek radosti življenja. Svoboda od strahu in bolečine ne Spustite se, da vas na prvem razpisu. Nekatere situacije, boste morali iti skozi, da počaka, da se počutim, tako da lahko pustite, da gredo in "stikalo", da nekaj novega. Stop za nekaj časa svoji neskončni tek v krogih. Predstavljajmo si, možnosti za rekreacijo in samo razmišljam. Tudi banalno "počne nič", je včasih manj uničujoča kot vsak poskus, da se proaktivno.
Naravni podaljšek
V življenju so dobički in izgube, uspehe in razočaranja. Je treba sprejeti kot normalno in naravno, kot prvi in zadnji, in na koncu - neizogibnost smrti. Prav tako je naravno, kot tudi svoje misli o njem, in lahko celo pojavijo nenadoma. Priznavajo, da "gre v pozabo," je logično nadaljevanje življenja. Ljudje se rodijo, živijo in umirajo, se umikajo novim generacijam. Veliko generacij ljudi, ki so šli skozi ta cikel. In tudi vi, nekega dne bo moral oditi - kot je nekoč šel na drugega, da bi naredili prostor za vas.
Kako ustaviti strah smrti - pot k iskanju sreče
Če želite znebiti strahu, poskusite predstavljati, da po smrti dobiš tam, kjer vam bodo z veseljem. In vaše življenje - to ni le trening, ampak tudi priložnost, da narediš nekaj "sam", prispevati k poteku svetovne zgodovine, vzpon na najvišjo goro. Ne vleči breme preteklosti in strahu pred prihodnostjo hkrati, da sebe in razmišljati o tem, kaj konstruktivno lahko storite prav zdaj, danes, ta trenutek. Konec koncev, ustvarjalnost -. "Sebe", eden od najboljših načinov za premagovanje strahu in našli