Ste verjetno niso pomislili, kako pogosto se je berated za posebno priložnost. Potem ste ožgalo burgerje, in ne veste, kako kuhati, se je nato obrnil na napačni križišču, potem kaj drugega kot to. Pogosto stalnica "žaganje" določena v-zakon ali njenega moža, ampak delamo dobro za spopadanje z njo. Ena stvar je, ko da ne boste videti, pravi nekdo drug, in čisto nekaj drugega, ko si poglej se v ogledalo in ga konstatiruete sami. Ni slabše sovražnik kot nizko samopodobo in pomanjkanje self-ljubezni. Verjemite mi, da takšno vedenje ste pravkar ubil svojo dušo.
Torej, kaj storiti? Če želite začeti, poskusite pogledati vase kritično in odgovoriti na vprašanje: kaj se v vašem življenju ne boste zadovoljni. Odgovore lahko napisana na papirju. Na primer, boste imeli: jaz sem maščobe, ne vem, kako kuhati, sem grda, imam neumno delovno mesto in tako naprej. Zdaj začeli delati z vsako točko posebej. Če mislite, da ste maščobe, s svojim telesom, za kaj gre. Seveda, govorimo o njem veliko lažje, kot je dejansko naredil, ampak poskusite. Bistvo je, da ne zatiska oči pred problemi in da se naučijo, da sami sprejemajo to, da ljubezen in ne muči svojo vest, in hkrati - nesmiselnih očitkov. Morda boste ugotovili, da je ljubezen njegovega odvečne teže vam ne približa idealni sliki. Deloma je to res. Ampak tisto, kar pokvari vaše razpoloženje dnevni Samobičevanje je malo verjetno, da bi sliko bližje tudi.
Začnite z preprosta: vsako jutro gledaš sebe v ogledalo in reči na glas, "ljubim te! Ljubim tvoje oči, kot na licih, ustnicah ljubezni, ljubezen moja otekel obraz, ko spi, ljubim te malo maščobe gube na obeh straneh, tako kot njegov maščobe rit. " Pomembno je, da razumete vse, kar se odraža v ogledalu - si ti. In dejstvo, da ste edinstveni in neponovljivi, in drugi primer ni lahka. Mimogrede, smo pokazali, da ženske, ki se začnejo na radi sami še debel, je veliko lažje, da izgubijo težo, kot tisti, ki so trpeli zaradi njegove nepopolnosti. Zato radi sami - to je prvi korak do uspeha.
Naučite se ljubiti vse, kar delate in ne dajejo negativno oceno svojih ukrepov. Ne pozabite na otroštvo: ko učitelj hvali otroka, je veliko lažje in bolj prijetno, da narediš nekaj, kot če bi njegovo prekletstvo in pravijo, da je nesposoben in ne od njega ne bo nič dobrega prihaja od njega. Tukaj si navdih nekaj pozitivnega. Ne "Kam greš, klub, samo so preživeli iz uma! "Ampak, nekaj takega kot:" Draga, bodi previden! Kdo pa misliš, da mirno in se obrnil v pravo smer. " Naučite se govoriti o sebi, kako ljubiti in ceniti. Pohvale za vsako malenkost. Pečen pita - pohvale, povej mi, kaj si storil, in dobro hostesa. Očistite prah v sobi - občudujem vas - molodchinka in popolnoma soočila z vsem. Samo ljubiti sebe boste mogli spremeniti odnos do življenja in da ji bo prinesel srečo, zdravje in dobre volje.