Preden začnete uveljavljati glas, kar morate vedeti o tem, kakšne rezultate boste dosegli. Poleg izboljšanja ton glasu in intonacijo, je tudi dodaten pozitiven učinek. Je to, da se boste počutili val moči. Za največji učinek, vaje je treba opraviti vsak dan in najbolje zjutraj. Psihologi menijo, da je treba poleg izboljšanja glas, počutim boljše in boljše osebnosti. Torej, ne bomo še naprej spletk in začnejo obravnavati.
1. vaja:
Boste morali stati pred ogledalom. Globoko vdihnite in se začeli izgovori vsak zvok, dokler ne boste na koncu sapo. Izgovoriti naslednje zvoke izmenično:
Iiiiiiiiii
Eeeeeeeeee
Aaaaaaaaaa
Oooooooooo
Uuuuuuuuuu
To zaporedje je treba dosledno izvajati, ker se začne z najvišjo zvokom "in". Za obresti lahko položil roko na vrhu glave, in boste začutili vibracije zvoka izrekel z vami. To kaže, da kroženje postane bolj intenziven.
Ko rečeš zvok "E", nato aktivira območje grla. Lahko jo boste počutili z lahkoto, dajanje roke na vratu. Ko je izgovoril zvok je "" koristen učinek, izražen v področju dojk. Zvok "O" krepi prekrvavitev srca. Končno "u" zveni pozitivno vpliva na spodnji del trebuha.
Povedati ti zvoki morali počasi 3-krat. Če želite pospešiti proces poglabljanja glas izreči podnevi "u" zvok
2. Vaja:
V tej vaji bomo okrepili trebuh in prsni koš. Najbolj učinkovito je mogoče storiti z besedami "m" zvok z zaprtimi usti.
Globoko vdihnite in se začeli izgovori zvok "M", ne da bi odprli usta, dokler ne zmanjka zraka. Vaja je treba narediti 3-krat. Prvič je treba izgovoriti zvok nežno. Drugo - glasno. In tretjič, tako glasno, da so napeti glasilk. Za obresti položil roko na moj trebuh in sem se počutil močno vibracijo.
3. Vaja:
V njej smo pozornost na zvok "P". To izboljša jasnost zvoka izgovorjavi našega govora in glas naredi energična. Preden se je to vaja nujno obdelati sprostitveni Jezik: dotikajte s konico jezika na nebu nad in porychite. Sprostite se, zadihamo in spet porychite. Po buči ekspresivna in čustveno reči besede s črko "P":
volan
Vloga
rublja
obroč
riž
Ritem
ograja
trava
kuhar
preproga
sir
blago
lila
krilo
frost
4. vaja:
"Vaja Tarzan" - odlično vajo za preprečevanje prehladov in miokardnim infarktom.
Stand up naravnost in počasi globoko vdihnite in globoko vdihnite. Stisniti roke v pesti. Vdihniti in glasno sliši od prve vaje, vendar brez premorov. Hkrati premagati pestmi na prsih, kot tudi to počne Tarzan.
Ta vaja bo počistiti bronhijev in sluznic, vaše dihanje bo prosta, in si napolni baterije. Če želite, lahko počistite svoje grlo. V večernih urah, ta naloga ne bi smeli storiti, in da potem boste težko spati.
Eksplicitne rezultati prihajajo iz usposabljanja v nekaj tednih. Za lahko interes posneti svoj glas v zgodnjih treninge in primerjati s tem, kar se bo mesec ali dva ... v primerjavi, boste opazili, kako se vaš glas postal močnejši, kot je povečanje celotnega sevanja karizmatične, je vaš govor postane bolj prepričljiva in boljši vpliv na okolje.