Torej, na dnevnem redu je boleče točke: kako dati bolj zaokroženo obliko telesa, tudi če uživamo v velikih količinah, pecivo ne dajejo oprijemljiv učinek. Če želite začeti pozvali, naj opredeli s končnim ciljem: pridobiti maščobe ali več za mehčanje ostre linije silhuete. Mislim, da ste sanjali sekunde? Potem pa govorijo o njem.
1. Če jeste, jesti, jesti in ... nič, preverite, če je vse kar imate, je normalno. Sicer pa vse teste glede prebavila. Naučite se, ne napadajo, če ste črve. Toliko, kot je neprijetne zvoke, ki jih lahko izničijo vse svoje napore za pridobivanje »mehkih oblik«.
2. Če bo šlo vse dobro - potem je vse na dosegu roke. Priporočamo naslednje:
Ker si ne nadaljuje niz maščobne mase, morate vaje za pridobivanje mišične mase. Mi se ne bi odnese preveč, tako, da ni videti kot posušena mišičast. To je tudi ni zelo lepo. Če je cilj zaokrožiti telo, kaj je mogoče storiti razumno pristojen za distribucijo prizadevanj za izgradnjo mišic in glajenje svoje oblike, mora biti tudi določeno količino telesne maščobe.
Ne pozabite na vitamine.
Če je velik problem - ne pozabite vas - žensko. Veliko hormonski kontraceptivi imajo stranski učinek telesne mase, ki je v vašem primeru, samo nasprotno - bi bilo zaželeno. Tukaj boste morali, najprej k zdravniku, tako da vam je na najboljši kontracepcijskega sredstva.