Zaženite masažo stegen. Sedi na kavču, dal eno nogo rahlo masažo objektov in drgnjenjem segrejemo kolka. Potem pa pojdite na Stisnite in "vozni" maščobe prste. Premakniti od spodaj navzgor, ki ne vplivajo na notranjo stran stegen. Popolna masaža pat in kapi. Tetiva masaža leži na strani, drgnjenje oskubljene in krožnimi gibi. Ponovi za drugo nogo.
Ulezite se na hrbet in dal olje na trebuh. Jo božal smeri urinega kazalca, z obema rokama. Nato zgrabi en krat in ga voziti v različnih smereh. Ponovimo, dokler ne preide celotno površino trebuha. Nežni gibi pomirja želodec, in potem spet zbadanje členki. Stand up in pretlačimo gube na pasu, pasu in telesne maščobe na straneh.
Sedi na stolu s svojim naravnost nazaj. Masaža prsi nežno in previdno, s krožnimi gibi, saj njena koža je zelo občutljiva. Ne pretiravajte, sicer boste napnite kožo, in je malo verjetno, da bi prsi bolj privlačna. Iz prsi šel gor - pat brado, zgnetemo z rameni.
Bodite prepričani, da masira roke. Prvič, zunaj - od rame do zapestja, nato pa notranji - od pazduhe do dlani.
Po postopku, odstranite robčki odvečno olje ali kremo. Nadenite si plašč in srajco in uleči. Oglejte si dih in poskusite čim bolj sprostiti. Poslušajte svoje telo in občutek svoje lahkotnosti.