Kakšni so simptomi sladkorne bolezni
Sladkorna bolezen - je ena izmed najpogostejših bolezni žlez z notranjim izločanjem. Zaradi zmanjšanega izločanja ali neuspehu njenega delovanja insulina razvije kronična hiperglikemija - visok krvni sladkor v krvi, ki krši vse vrste presnovo, in predvsem - ogljikove hidrate. To vodi k angiopatije - Vascular nevropatijo - živcev škodo, kot tudi druge patologije.
Možni simptomi diabetesa vključujejo:
- Suha usta,
- Prekomerna žeja (bolnik pije veliko vode, čaja, itd)
- Obilno in pogosto uriniranje,
- Splošna oslabelost, zaspanost, utrujenost, zmanjšano zmogljivost,
- Srbenje, počasno celjenje ran, pojav zavre,
- Nenasitna lakota,
- Splošno zmanjšanje imunosti.
Diabetesa lahko pride samo eden ali dva od simptomov bolezni, vendar pa lahko drugi simptomi, kot so glavobol, zamegljen vid, in drugi.
Glavni cilj terapevtskih posegov v sladkorno bolezen postane normalizacijo presnovnih procesov v telesu, zmanjšuje raven sladkorja v krvi visok, izboljša splošno zdravje pacienta. Najprej pa je potrebno omejiti količino ogljikovih hidratov v prehrani (zlasti prebavljiva), sledijo svoje kalorij, predvsem v prekomerno telesno težo, da se v skladu z dieto in porabijo dovolj vitaminov.
Ščepec sladkorja, je zaželeno, da jesti 5-6 krat na dan, v enem in istem času in se izognili prenajedanje.
Pri imenovanju prehrane osebe, bolniki s sladkorno boleznijo, zdravnik upošteva ne le raven sladkorja v krvi, ampak telesno težo, trajanje bolezni, prisotnost spremljajočih bolezni, debelosti. Upoštevajoč naravo človeške industrijsko dejavnost, ki vpliva na raven porabe energije, strpnosti in posameznih prehranskih jedi hrane.
Kaj pa, če želite omejiti dvig krvnega sladkorja
S ščepcem sladkorja, ki je potreben, da se omeji prve izdelke, ki vsebujejo presežek "hitro" ogljikovih hidratov - sladkor, marmelado, sladkarije, slaščice, pa tudi grozdje, rozine in fige kot glukoza, je na voljo v velikem številu njih, se hitro absorbira v kri in vodi k porastu krvnega sladkorja.
Brez omejitev, lahko jeste zelenjave: zelena solata, kumare, paradižnik, zelje in cvetača, bučke, jajčevci, buče. Ogljikovi hidrati, vsebovane v zelenjavi, absorbira v črevesju je veliko počasnejši od sladkorjev. Koristno je tudi, da v prehrani zelenice in čebule vključujejo.
Kaj lahko jem namesto sladkorja pri sladkorni bolezni
Ksilitol - nadomestek za sladkor, ki je priporočljiva za zdravljenje sladkorne bolezni - približno enako sladkost redne sladkorja, vendar je njegova uporaba nima pomembnega vpliva na raven sladkorja v krvi. Ksilitol je pridobljen z obdelavo rastlinskih surovin - stebel koruzni storži in luščinami bombažnih semen. Njegova vsebnost kalorij je 4 kalorije na 1 g
Ksilitol, tako kot veliko drugih sladil, ima choleretic in odvajalni učinek. Njegova dnevna doza ne bi smela preseči 30-35 g, da bi preprečili motnje črevesja.
Pri blagih in zmernih oblik sladkorne bolezni je dovoljeno zaužiti fruktoze v omejenih količinah. Sadni sladkor - eden od naravnih sladkorjev - najdemo v sladkih jagod, čebeljega medu, sadja in zelenjave. Industrijsko proizvedena fruktoze iz sladkorne pese in sladkornega trsa.