Diete, ki temeljijo na postu, lahko povzroči resno škodo na telesu. Poleg tega je po koncu zelo težko vzdrži prehranjujejo sladkarij, mastne hrane in tako naprej. In telo začne nadomestiti pomanjkanja maščob, istočasno opravljanje dobav, v primeru ponavljanja gladovne stavke. Rezultat - kmalu po tem, ko je prehrana s prekomerno težo samo ne vrača, temveč tudi povečuje. V zvezi z zdravstvenimi težavami, med njimi nizko imuniteto in koncentracije hemoglobina, pojava ali poslabšanja bolezni prebavil in drugih.
Po dolgotrajnih monodiets pojavijo tudi resne zdravstvene težave. To je posledica dejstva, da je organ za dolgo časa ne dobi veliko bistvena za delovanje vitaminov in mineralov, in kot rezultat so različne bolezni. To lahko poslabša tudi stanje kože, nohtov in las, se je postopoma začne izgubljati svojo pritožbo in v končni fazi tudi obvestil, da je hitro postala utrujena, težko, da si opomore po delovnem dnevu, in tam je živčnost. Različne monodiets različne učinke, v vsakem primeru pa bodo v težavah. Mimogrede, to velja za vse diete, ki temeljijo na strogo omejevanje uporabe maščob in ogljikovih hidratov.
Več o tem, da sebe in svoje telo, ljubezen in uporabljajte samo posebno dieto priporočeno za vas osebno specialista. In namesto, gladovnih stavk tempo sami bolje uživati trebušni ples, pilates, in to je lepo in koristno in vam bo pomagal, ne samo shujšati, ampak tudi, da postanejo močnejši, prožnejši in ženstvena.