Prekomerna telesna teža je danes prizadene približno 50% prebivalstva z visokim življenjskim standardom. Zdi se, da so lahko lažje, kot da izgubijo težo v prisotnosti zadostnih sredstev. Nutricionisti, posebne izdelke, kozmetični tretmaji - vse na razpolago. Ampak, kljub temu je na svetu debelost problem postaja vse bolj pereča.
Poskusite "priti do korena" problema. Kaj je povprečna ženska, da izgubijo težo. Prvič, posvetuje s prijatelji, znanci in znancev. Najde nekaj isti "nesreče" in skupaj prišli do zaključka, da je nemogoče, da izgubijo težo, ker ... In vzrok je lahko slab mož, poredni otroci, stres, živci, ekologija, itd - da vse, ampak zase. In od ust do ust se širi še enkrat vsem svetu ve, da je tu nekdo poskušal, vendar ni uspelo. Ampak kaj pa res, da izgubijo težo? Oh, nič. In če je vaš strah zhirok par dni za jabolka in jogurt, nato pa teden dni kasneje je se lepo izravna skupnih srečanj torte. Izkazalo se je, tako kot v starem risanke "Zakaj kokoši denar, da gorijo? Da, ker jih ni. " In to je težko, da izgubijo težo, ker nihče ni poskušal.
Famous balerina Maja Plisecka na vprašanje, kako si v formi, je odgovorilo - "Ne jejte! ". In če ne bomo upoštevali, kadar je vzrok za debelost velik problem z zdravjem prekomerno telesno težo, je seveda posledica živilskih proizvodov z visoko vsebnostjo maščob in ogljikovih hidratov. In da izgubijo težo - res potrebujejo, da jedo manj. Koliko ljudi so sposobni tega? Konec koncev, da vodi normalno težo, da spoštujejo načela pravilnega prehranjevanja nima na dan, teden ali celo mesec, in preostanek svojega življenja. To je razlog, da tudi tisti posamezniki, ki so bili sposobni, da izgubijo težo po zaslugi neverjetnih prizadevanj bo pogosto spet pridobili težo, vrača v normalno stanje. Spet slišimo pesem težavnosti hujšanje. In to le moral obdržati, da sprejme višino, to je, - Vitkost.
Vendar pa so zdravstvene težave pri ljudeh, ki omejujejo vaše prehrane, ali ne omejeno na - povečanjem teže. In krivdo za to je lahko tako hormone in presnovo, in bolezni prebavil, ščitnice. Ugotovite vzrok debelosti v tem primeru morajo, seveda, zdravnik. In ne le prepoznati, temveč tudi predpiše zdravljenje, ki je bolj ali manj rešili problem prekomerne telesne teže.
Kateri od zgoraj navedenega je mogoče sklepati? Želite, da izgubijo težo - "vidi koren" vašega problema. Oglejte si zanjo iskreno. Le na ta način boste lahko našli rešitev, odpirajo vrata v novo življenje in da je prvi korak v pravo smer. Konec koncev, v prehrani, kot tudi v vseh ostalih, glavna stvar - za začetek.