Pogosto bodo ljudje blokira proces izguba teže, da sem povedal, da so maščobe. In njihovo telo to dojema kot vodilo k dejanjem - ali debela.
V filmu "najbolj očarljiv in privlačen" junakinja Irina Muravyova vsak dan gleda v ogledalo, prepriča sam, da je ona najbolj očarljiv in privlačen. In smo vsi spomnite, kaj se je dogajalo s svojim življenjem. Takšne izjave se imenujejo afirmacije. To uresničilo odnos. Že dolgo je opaziti, da so pozitivni misli privabiti v življenju je dobre, slabe vse vrste težav. Zato je učinkovit boj proti odvečno težo, je potrebno, da prižge v pozitivnem smislu.
Afirmacije mora biti desno. Če ste nenehno sami povedati, "Želim, da izgubijo težo", potem ne bo nič. Ko ste sami programirati tako samo želijo, ne končni rezultat. Trenutno je treba reči: ". Jaz sem tanek in vitki" To je, ko bo ideja pomaga telesu, da pridobijo želeno obliko. Pri tem je treba verjeti v zares. Ne bi smeli zanikati sami užitke, da jih odloži za kasneje.
Odnos mora biti zgrajena brez delec "ne". Ker tvoj um ne dojemajo, in izjava "ne bom imel sladokusce" postane "Jaz bom sladek zob." V tem primeru se vaše telo dobi napačno sporočilo, ki vodi do nasprotnega rezultata.
Misli misli, vendar ne pozabite na dejanskih ukrepov. Bo veliko bolj učinkovito, če vsaka vaja, ki jo boste z veseljem opravljali. Lahko rečeš vsakič, ko "Ta vaja naredi moje telo lepše. Jaz sem že od njega ne samo dober, ampak tudi zabavno. " Potem bo telo veseljem izpolnjujejo, in narediti vaje bo veliko lažje.
Ali ne bo odvrnilo, če rezultat ne pride v kratkem času. Če misli ponovno z lahkoto, potem pa telo ni tako enostavno začeti spreminjati. Vendar pa se sami nastavite samo v pozitivnem smislu, in kdo ve, kaj se bo spremenilo za boljše potrkal na vaša vrata.