Pod naslovom Smršati Skupaj: dieto za jetra
Če v tem trenutku sedite na dieti, seveda, če so v prvi vrsti zanima, ali je nekaj tukaj za vas. Seveda obstaja! Večzdrava pijačaTo bo pomagalo izboljšati presnovo in nadzorovati apetit.
Za izgubo telesne teže, na primer, so zelo koristnezeliščni čaji. Oni so najboljši redno porabi, enkrat na dan, spreminjanje sestave vsakih 10-14 dni. Največji vpliv na metabolične procese imajo stroki stročjega fižola, brezovih listov, koprive, baldrijana, leska listov, rožmarina, por. Suhe rastline treba varijo kot čaj in pustite stati 15 minut. Za vsako čaj izbrati eno rastlino - propil tečaj, naredite odmor teden in premakniti na drugo. Zato je bolje, da ne dodamo sladkor (ste na dieti), ampak malo limoninega soka - lahko.
Zelišča vsebujejo številne vitamine, encime, hormone, hlapne in druge koristne snovi za organizem. Mnogi od njih so tonik, diuretik in choleretic učinki, ki jih je le, da se znebite odvečne teže.
Zeliščni čaji so tudi primeren za zatiranje apetita. Za ta namen priporočamo močno infuzijokoromač (komarček), Lahko naredite in namesto piti čaj.
Prevretek
koruzni brazde, Drunk, preden se bo obroki (1 skodelica) enak učinek.
No, občutek lakote močno infuzijo
regratove, To lahko traja tudi do 3-krat dnevno.
Drug velik orodje -
sok surovega krompirjaKi bi morala biti pijan zjutraj na tešče (1 skodelica).
Vsaka ženska si želi, da si lepa v vsaki starosti. Videz je odvisen od mnogih dejavnikov: na sliki, hoja, kožo in lase, in seveda polt. Da bi ohranili svežino in prijeten blush lahko priporoči, a okusne in zdrave napitke.
Zdravi napitki
Kumare
Kumara sok - 100g
Korenčkov sok - 100g
Zelena sok - 50 g
Tomato
Paradižnikov sok - 150 g
Limonin sok - 50 g
Zelena sok - 1 žlica. žlico
Zelena
Zelena sok - 50 g
Milk - 100 g
Jajčni rumenjak - 1
Sok ene limone
Te pijače oskrbujejo telo z vitamini in drugimi hranilnimi snovmi. Korenčkov sok, na primer, vsebuje betakaroten - antioksidant, ki je potrebna za kožo in oči, pa tudi vitamine B in C. Zelena je bogata s kalijem, paradižnik - soli in mineralov.
Druga pomembna sestavina zdrave pijače -medu. Ta izdelek vsebuje potrebne aminokisline, ki lahko povečanje vsebnosti hemoglobina v krvi, je naravni antibiotik in ima veliko prednosti. Zato, da ga dodate na "lepotne pijač" boste dobili dvojno korist. Tukaj je nekaj primerov takšnih pijač.
Apple Cocktail
Jabolčni sok - 200g
Sok ene limone
Honey - 1st. žlico
Korenček pijača. Stisnite sok ene kilogram korenje, dodamo sok ene limone, 2 žlici. žlice medu, 300 gramov vrele vode. Vse dobro premešamo in pijačo ves dan.
Lemon pijača. Zmešajte sok polovice limone v kozarcu vrele vode, dodamo med po okusu.
Črni ribez pijača. 6 žlic. žličke raztopine medu v vrček vrele vode, dodamo 700 g naribanega skozi sito črnega ribeza. Prostornina pijače imate dovolj za dva dni.
Tekočine v telesu postane pereč problem v toploto. Veliko vode, nato zapusti, in bolj pijete, bolj si se potil - začaran krog. Odžejali s hladno pijačo, ki predvaja reklame - boondoggle, le denar, da preživijo. Prav tako je ugotovil, da v vročem vremenu, nekaj popolnoma izgubijo apetit. In če vročina je teden ali dva, in umrl od lakote za dolgo. Namesto, da bi čas in denar zapravlja za boj hrepenenje, ne pozabite, preproste recepte.
Mineral koktajl. Če temperatura preseže mejo, in ti dan za dnem, povprečnine v grlu, ne bo šel, poskusite z naslednjim: Zmešajte enake deleže grenivkinega soka in mineralne vode (še bolje). Ta mešanica popolnoma žejo, izpolnite pomanjkanje mineralnih soli in vzbujanje apetita. Če želite, lahko zamenjate grenivke belo vino v enakih deležih.
Enak učinek ima malosoljeni čaj z mlekom.
Odličen način, da potešite žejo, in skupaj s prigrizkom -clabber.
Zmešajte 50 g malinovega soka, 2 žlici. l 100 g medu in jogurta. Zmes vlijemo v mešalnik in utrip in dodal, pol skodelice mleka v postopku. Ta pijača se bo pritožba na vse doma, vključno z otroki.
Če jogurt ne pripravimo mešanicojogurt: 150 g dodajte 50 g šipka sirup. Žeja umik, in boste dobili dodaten del vitamina C.
Glavni način, da potešite žejo za dolgo časa v obravnavanemlimonada. Tista, ki jo kupite v trgovini, ne bo naredil - lahko pijete litrov in doseganje rezultatov. Za pijačo služil svojemu namenu, je treba vedeti, kako kuhati. Tako nepozabno.
Vzemite ponev, stisnite sok treh limon. Dodaj v istem lupino 2 limon in zaley vse 2,5 litra vode. Mešanico segrejemo do vrenja in vsyp grozdni sladkor (po okusu). Po ohladitvi limonado morali seva skozi Gaza. Piti dobro ohlajeno.
S toploto se zdi, da je treba sortirati ven.da je koristno piti pozimiKo je mrzlo, pohajkovanje okužbo in trpijo nesrečnik-imuniteto?
Protimikrobno in protivirusno lastnosti ima
Olje Abies. Podpirajo imunski sistem, zagotavlja zdravo spanje in normalen pritisk iz preprostega pijača vrele vode z dodatkom 5 kapljic eteričnega olja bora.
Enak učinek na imunski sistem v zimskem bojuha bokiPrav tako vam bo z vitaminom C: Samo ga v termo peščico suhih plodov, zaley vrelo vodo in pustite čez noč. Ko je juha končana, lahko ponovno vlijemo iste jagode.
Kot lahko vidite, tudi mora biti sposoben smiselno piti. Poplave, ki je prizadel v želodcu so lahko ne le nekoristno, temveč tudi škodljiva za zdravje. Tako da izberejo sami zdravo pijačo. Zdravje za vas!
Alexander Panyutin
Ženska revija JustLady