Nanesite na krtačo malo soda in aktivni gibi očistite zobe. Namesto, da soda obleko in zob v prahu, ki je še vedno na voljo na tržišču v mnogih lekarni. Abrazivni delci prispevajo k odstranitvi kamna in poliranje zob. Taki postopki ni mogoče izvesti pri visoki občutljivosti za šibko emajl ali bolezni dlesni.
Zmešamo enake deleže vodikovega peroksida in amonijaka. Nastalo raztopino brisanje zobovja 1-2 krat dnevno. Ne skrbite, te snovi so nestrupeno, tako da jih lahko varno uporabljajo za odstranjevanje zobnega kamna.
Nežno obrišite beljenje zob zobno pasto in jo držite približno 20 minut. Poskusite obdržati testenine padli na proizvodnjo za sluz, ali slina začne, in rezultat je za to razlog, da ne bo dovolj močna. Nato temeljito umila zobe.
Žvečilni gumi pomaga tudi odstranite zobne obloge. Žvečite žvečilni gumi po vsakem obroku z beljenju učinkom, seveda, če imaš zdrave zobe. Postopoma postala manj plaka.
Če se plošča ne odstrani s pomočjo priljubljenih načinov, obiščite svojega zobozdravnika. Zdravnik bo čiščenje in beljenje. Po postopku, bodo vaši zobje postali jarek bela in sijoča. Vendar pa obstajajo kontraindikacije, tako da, če ste iz kakršnegakoli razloga ne more proizvajati profesionalno čiščenje, ne skrbite. Redno uporabljajte belilno zobno pasto in zobe postopoma očiščena zobnih oblog in zobnega kamna.