Zdaj znanost pozna približno ducat vitaminov, katerih imena predstavljajo vsako črko abecede. Seveda, prvi v vrsti vitamin - vitamin A ali retinol. Mnogi menijo, da vitamin rast poklicati, vendar kozmetičark nagibajo, da ga pokličete vitamin mladine. Konec koncev, vitamina A je odgovorna za stanje naše kože, za regeneracijo celic, za proizvodnjo kolagena. Ravno zaradi pojavi ta vitamin blagodejno vpliva na kožo za akne, da je normalizira proizvodnjo sebuma in je sposoben prispevati pri odpravljanju brazgotine, ki ostanejo v veljavi na obrazu akne.
Da vitamin pomaga pri premagovanju starostnih peg, odmrle celice kože. Pomaga upočasniti staranje kože, zato je vključen v večino anti-aging kreme.
Moremo z gotovostjo trditi, da je retinol - vir mladostno kožo. Če opazite, da je vaša koža luskasta, postala suha, če se je zdelo fino gube, potem najverjetneje, vaše telo nima dovolj retinol.
Kje telo ga dobil? Poleg običajnih drogerijo vitaminov, morate zaužiti več različnih izdelkov živalskega izvora: rumenjake, jetra, maslo, ribje olje, smetana, itd Zagotovo ste se postavlja vprašanje - in če so šli iz tega seznama korenja? Navsezadnje, kot otrok, so nam povedali, da je korenje - glavni vir vitamina A, zato je dobro, da raste, jo morate imeti. V resnici je ta vitamin res vsebuje korenje, ampak tudi v obliki njenega provitamin - beta-karotena, ki daje korenje oranžno barvo. In če jeste v enem dnevu samo dve rumenjake, potem boste ohraniti ustrezno raven retinola v telesu.
Mimogrede, bodite previdni pri uporabi kozmetičnih izdelkov, ki vsebujejo retinol. Praviloma je del teh kreme, ki se priporoča zrelo kožo, se lahko uporabijo le po petintrideset let. Vendar pa obstajajo jajčne rumenjake, ste verjetno, da bo kdo tako prepovedala Ne odnehajte, če je vaša koža še prezgodaj, da bi takšno kremo.
Ostanite zdravi in lepi!