Naravnost drža - znak plemstva. Torej niti pomislil naše prednike in da je težko ne strinjam. To ne sme zadovoljiti oko lepo žensko z ravnim hrbtom in moški z iztegnjenimi rokami? Torej, če želite, da bi pritegnili občudujočih pogledov in nima dodatne zdravstvene težave, je čas, da postane resen o mojem hrbtu.
Glavni razlog za nepravilno držo - hrbtenice krivulje, in je oblikovana v otroštvu. V normalnem razvoju, morala hrbtenice nekaj majhnih preobrate v ledvenih in prsnih. Ko ukrivljenost hrbtenice ovinke ali zdrobljen, ali manjka, ali bolj izrazita. Katastrofalna rezultat bo različne bolezni.
Idealno bi bilo, da popravi nepravilnosti hrbtenice najboljši v otroštvu, ko so kosti bolj prožne in prožne mišice. Veliko težje popraviti svojo držo v odrasli dobi. Toplo priporočamo, da to storijo pod nadzorom strokovnjakov, tako da ne poškoduje vaš hrbet nepravilno delovanje.
Uporaba steznike daje dvojni učinek -, medtem ko je nosil zravna hrbtenico, vendar mišice, ne pa breme obremenitev, sčasoma pozabi na samostojno delo. Da bi se temu izognili, je treba krepiti hrbtne mišice, prsni koš in trebuh.
Prav tako je pomembno, da se na katerem spite. Razmišljati o nakupu ortopedsko vzmetnico. Podnevi, hrbet je precej utrujen in potrebuje spodoben dopust. Glavno merilo za pravo blazino za spanje mora biti občutek lahkotnosti po spanju, blazine-top vzmetnice in vam ne dajejo. Je tudi zelo dobra za zdravljenje spinalne vode žimnico.
Mnenja o pravilnem postopku popravljanje drže toliko in strokovnjaki na tem področju. Ne pozabite, glavna stvar - ne samozdravijo. Najprej morate ugotoviti vzrok, in razlogov za specialista. Napolnite poslovneže in potem boste dosegli tisto, kar želite.