Tešče dan zelenega čaja

 Sestavek zelenega čaja vsebuje veliko hranilnih vitaminov B, C, P, kalij, jod, fluor, baker, organske kisline, polifenoli, flavonoidi, antioksidanti, itd Zahvaljujoč uporabi zelenega čaja Veča odpornost, krepi srčno mišico, povečuje odpornost na stresne situacije, izboljšuje delovanje živčnega sistema in opozoril raka. Ta pijača je priporočljivo, da uporabite za ljudi, ki trpijo za hipertenzijo, sladkorno bolezen, ateroskleroza, motnje spanja, zmanjšanje spolne bolezni dejavnosti, jetra in ledvice, pa tudi živijo na območjih z neugodnim okoljem.

V ta dan piti vsaj 1, 5 litrov zelenega čaja brez sladkorja - 1 plošča vsaki 2 uri. Če želite, lahko dodate nekaj rezinami limone. Tudi dovoljeno piti negazirane mineralne vode, in z močnim občutkom lakote pojesti pest suho sadje (rozine, suhe marelice, suhe slive).

Za en dan se boste znebili takega povprečno 1, 5 funtov teže. To se bo zgodilo, ker se znebi strupov in odvečne tekočine, saj zeleni čaj je diuretik in čistilne lastnosti.

Če želite uporabiti, izberite samo kakovostne zeleni čaj, vendar to ni dovolj. Izvleči največ od njega, se morate naučiti, kako pripraviti to zdravo pijačo. Če želite to narediti, postaviti suha čaj pušča v čajnik (steklo ali porcelan) in napolnite z vročo vodo (1/2 žličke na 1 skodelico tekočine), prvi do tretji, po nekaj minutah - do polovice, nato dodamo do 2/3 celotnega obsega. Naj sedi za 5 minut.

Ne pozabite, da je dan na tešče o zelenem čaju kontraindiciran za ljudi, ki trpijo zaradi revmatizma, artritis, protin. Treba opustiti zelenega čaja in bolezni prebavil, kot tudi v obdobju dojenja.